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나타날 수 있다. 고관절염은 비만이거나 격렬한 운동을 하는 사람에게 많이 나타나며, 허리 통증과 함께 오랫동안 걸으면 사타구니가 아프고, 앉았을 때 오른쪽 다리와 왼쪽 다리의 길이가 다르게 느껴진다. 고관절염을 방치하면 고관절이 심각하게 손상될...

중요하다. 앉았을 때 무릎 관절보다 엉덩이 관절이 위에 있는 것이 좋기 때문에 운전석을 높이고, 부족한 경우 방석 등을 이용해...증가해 척추 건강에 해롭다. 하차 후 스트레칭으로 목, 허리의 긴장을 풀어주도록 한다. 앉아서 일할 때 의자에 앉아...

강한 통증이 생깁니다。 뼈끼리 부딪히는 것은, 오랜 기간의 무릎관절에 대한 치우친 부하에 의해 쿠션의 역할을 하는 연골이...있기 때문입니다。 「평지를 걸을 때는 체중의 5배의 부하가, 계단을 내려갈 때는 무려 8배의 부하가 걸립니다。 체중60kg인...

심각한 통증을 느끼고 병원을 찾은 이가 있는데요. 오래 전부터 조금만 일을 해도 목과 어깨가 뻐근해져 마사지도 받아 봤지만 좀체 나아질 기미가 보이지 않았던 거죠. 결국 병원에 가 보니 목이 앞으로 구부러지는 '거북목 증후군(turtle neck syndrome...

소파에 앉았을 때 허리를 잡아주는 정도의 탄탄한 쿠션감도 좋고 사진을 찍지는 않았지만 어린 딸이 있다보니 소파에 뭘 자주...좋을까 궁금했는데 사람마다 다 다르니 객관적 비교는 어렵지만... 제가 그전에 썼던 침대들보다 자고 일어났을 때 허리에...

신경을 압박. 허리 디스크 병 = 추간판 탈출증. 허리 디스크 병은 앉았을 때 통증, 척추관협착증은 서 있을 때 통증. ​척추관협착증: 허리를 젖히면 통증. 허리 디스크 병: 통증이 있었다가 없었다 반복. 척추관협착증: 통증 지속, 걸을 때 통증이 심해...

닿지않게 하면 척추에 무리를 주지 않기 때문에 허리에 오는 모든 통증을 없앨수있다. 비행기의자,승용차의자,기차의자,버스의자...의자 들을 이렇게 하면 앉았을때 오는 통증과 앉았다가 일어날때 오는 모든통증을 없앨수 있다. 방바닥이나 마루바닥에...

몸의 통증을 못 이겨 명상이 안되는 것은, 내 의지가 약해서라고 스스로를 몰아부치고 윽박지르고 자책을 했죠. 그 당시 제 머릿속에는 명상이라고 하면, 가부좌를 멋지게 하고 반쯤 눈을 감은 부처님이나 스님, 그리고 특이한 모습의 인도 수행자들 모습...

도수치료까지는 아니고 비슷하게 누운 상태에서 근육 풀고 약간 스트레칭처럼 움직이는거 받았는데 앉았을때 허리땡기는 느낌이 더생김.... ㅅㅂ 다른 통증이 생긴건 아니고 딱 저정도.... 처울고싶더