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개선할 수 있다. 작두콩은 또한 몸을 따뜻하게 만들 수 있으며, 소화를 도와서 피로 회복과 면역력 강화의 효능도 바랄 수 있다. 수세미 차 수세미는 박과의 한해살이 덩굴식물로, 주로 열매를 먹는다. 다 익은 수세미 열매는 질겨지기에 먹기 힘들지만...

법 : 수세미오이의 익은 과실은 부피가 크면서 가벼운데 8g과 대추 4개를 물 400cc에 넣고 30-40분 정도 약한 불에 달여서 반...만들어 1회에 4-8g씩 물에 타서 마셔도 된다. 박하 효능: 박하는 해열, 항염증, 진통의 작용이 있으며 비염때문에 코점막이...

2잔 정도 마셔주면 천식과 알레르기 비염 등에 도움을 준다 합니다. ​​ ​ ​ 수세미속에는 사포닌 성분과 질산 그리고 펙틴 성분을...비해 무려 40배 정도를 함유하고 있다 합니다. 또한 수세미는 차가운 성질을 가지고 있어 소양인에게 좀더 효과적이며, 찬...

상처에 효능이 있어 가려움증 완화와 보습효과를 얻을 수 있다고 합니다. 5. 다이어트 인삼의 대표적인 성분이라고 할 수 있는 사포닌이 수세미에도 들어있어 지방축적을 막아주는데 도움이 된다고 합니다. 100g당 5kcal로 채소 중에서 열량이 가장 낮은...