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법칙과 같은 것처럼 몸의 미래를 의도하는 것으로 오인하곤 한다. 알렉산더 테크닉의 안내어는 몸이 발달해오면서의 과정과 현재의 움직임과 앞으로의 가능태를 포함하는 문장들이다. 눈에 관한 안내어는 "보여진다" 다. 내 눈이 좋아진다거나, 더 잘 볼...

중용 공부를 하게 됨 - 도올 선생님의 교육방송 강의 ^^ 알렉산더 테크닉은 중용이구나!! 깨닫게 됨. 왜 지시어는 목부터야...아기들 다큐를 보기 시작함 - 발달 순서구만!! 발달 순서대로 몸을 사용하는 구만!!! 선생님들은 도대체 뭘 보고 긴창을 찾는...

지고 있는지를 관찰 및 비교, 연구하여 정리하였다. 알렉산더 테크닉은 현재 세계 각 국에서 운동 선수, 아티스트, 교육자...직접 경험하고 있다. 《건강한 내 몸 사용법 알렉산더 테크닉》은 국내에 알렉산더 테크닉을 보급하는 데 앞장서온 한국...

의 습관에 지배 받는 한, 그 사람은 동일하게 자신을 잘 못 사용하고, 감정적으로 불편하고 혼란스러워 한다. *목적 지향의 습관...프레더릭 알렉산드 2019) *명상 수행은 습관적으로 일어나는 몸의 반응을 끊임없이 알아차리며 멈추어 서서, 지켜보는 것...