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알룰로스와 스테비아의 차이점: 설탕 대체 감미료 완벽 가이드 2025.02.15
혈당에 미치는 영향 - 알룰로스: 혈당 상승을 억제하는 효과가 있음 - 스테비아: 혈당 지수가 0에 가까움 부작용 및 주의사항 #알룰로스 부작용 - 과다 섭취 시 복부 팽만감 - 설사나 복통 가능성 - 개인차가 있으므로 소량부터 시작 #스테비아 부작용...