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양파 효능과 콜레스테롤 낮추는 성분 2025.11.10
disulfide)와 같은 유황 화합물이 들어 있어, 혈소판의 응집을 막아 혈전(피떡) 생성을 예방합니다. 이 성분은 마늘의 알리신과 유사한 작용을 하며, 혈액이 끈적해지는 것을 방지해 심근경색이나 뇌졸중의 위험을 줄여 줍니다. 이러한 점에서 양파 효능은...
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마늘 효능과 알리신의 놀라운 효과 2025.11.09
면역 강화와 피로 회복, 심혈관 질환 예방을 위해 널리 활용되고 있습니다. 마늘의 주요 효능은 바로 ‘알리신’이라는 성분 덕분입니다. 알리신은 마늘을 다지거나 썰 때 생성되는 활성 물질로, 특유의 강한 향과 매운맛을 내는 동시에 다양한 생리적...