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파스타 많아보이지만 면 50g이라 칼로리는 글케 안 높음 ㅎㅎ 저 샐러드가 기대 이상으로 ㄹㅇㄹㅇ 존맛이야 다이어터들 꼭 만들어먹어봐

다이어트 중인데 진짜 먹고싶어서 내일 먹을라구하는데 칼로리 높으면 그만두겤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나의 칼로리 지수예요 달군 팅팅탱탱 프라이펜에 버터를 살짝 올려 놓아요 터미네이터가 용광로에 I'll be back을 낮은음자리 레♭의 중저음으로 속삭이며 들어갔듯 버터도 사라져가요. 그러면 불을 끄고 프라이펜을 한번 돌려주어요 불을 켠 채로...

그리고, 알리오올리오는 오일파스타라서 꼭 엑스트라버진 올리브유 사용해야해 안그러면 느끼함 2. 마늘이 노릇하게 익으면 썰어둔 양파 투척 이날은 파프리카가 없어서 못넣었는데 파프리카 함께 넣어주면 색도 예쁘고 더 맛나 3. 양파가 익어가면 썰어둔...

알리오올리오 라이스 면 대신 밥 알리오올리오, 파스타로만 즐겼나요? 마늘과 올리브유의 은은한 향이 밥과도 잘 어울린답니다. 따뜻할 때 먹어야 담백하고 고소한 알리오올리오의 진가를 느낄 수 있어요. 칼로리 걱정은 잠시 접어도 좋아요! 재료2...

먹음 알리오올리오 레시피방에 검색해서 해산물 넣고 만들면서 간맞춤 그냥 집에있던재료 준비해서 간단하게 월남쌈 가족들이랑...모양 후라이팬 엄마아빠가 짱좋아함 샐러드우동 샐러드파스타랑 드레싱 똑같은데 면만 우동면으로 바꾼거 드레싱은 레시피...

알리오 올리오 파스타 샐러드에 영칼로리 마스터 소스로 넣자 다가오는 점심들 맛나게 먹어 파스타가 살 찌는 음식인 줄 아는 사람들 많드라. 정제 탄수화물이 아니라, 듀럼밀 ,통밀 복합탄수화물로 들어가서 소화 흡수가 느려. 그래서 포만감 높고 혈당이...

하지만 제가 좋아해 마지않는게 바로 알리오 올리오예요. 소스가 듬뿍 올려진 파스타보다 오일 파스타가 훨씬 칼로리도 낮아서 외식할때 파스타를 드시면 소스가 듬뿍 들어간것보다는 알리오 올리오를 선택하시면 좋답니다. 마늘과 함께 매콤한 페페로치노...

파스타를 만드는데 칼로리가 적고 천천히 소화되어 장 운동에도 좋은 말하자면 건강한 탄수화물이예요. 더구나 알리오 올리오는 다른 파스타처럼 미트소스나 크림소스가 아니라서 다이어트에 딱이죠~ ㅎㅎ 먼저 얇게 저민 마늘을 오일에 볶아요. 너무 얇지...