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오늘 먹어봤는데 넘 맛있던데..ㅜ.ㅜ 그거 칼로리 높아요??? 의외로 초밥도 칼로리가 높은걸알고 충격받아서리...이거야원... 밖에서 밥사먹으면 먹을게없군여... 알켜주셈~^^

ㅈㄱㄴ

집에 손님이 온다고해서 특별음식으루 알밥을 해?c,ㅋ 알밥은,,칼로리가 은근히 많이 나가잖아요,,그래서,다이어트식 알밥을 만들었습니다.ㅋ;;나름대로,, 준비한건,,단무지(짜장면집서주는 모양단무지,,4개정도,,^^;;) 김치,,작은 한접시정도,,저는김치가...

신경이 쓰인다면 넣지 않아도 된다. 날치알이 없다면 굳이 날치알을 넣지 않아도 맛있어요~ (저 개인적으로는^^) 그리고 알밥의 칼로리를 더욱 낮추고 싶다면… 밥의 양을 좀 더 과감히 줄이시고 쌀알타입 곤약의 양을 팍팍 늘리세요^^ 그냥 한봉지 다...

성게알밥/ 성게알 미역국 건강하고 맛있는맛! 성게알 비빔밥 성게의 효능!! 1. 해독작용이 강해 술안주로 최적 2. 효소,아연함유 3. 스테미너로 으뜸 4.단백질 풍부 성게알만 손질작업 및 깔끔한 포장 입안에서 살살 녹는 바다의 보물 자연산 성게가장...

야채알밥 ▥ 요리명 야채알밥 ▥ 요리특징 야채알밥 ▥ 조리시간 30분 ▥ 칼로리 182kcal ▥ 분량 1인분 ▥ 재료 쌀 2컵, 양상추 3잎, 당근 1/2개,김 1장, 날치알 100g,통깨약간 ① 쌀은 물에 불려 물기를 뺀 다음 동량의 물을 붓고 고슬고슬하게 밥을...

비빈다. 알밥 - 날치알을 넣어 비벼먹는다. 고추장 대신 볶은 김치가 들어간다. 육회비빔밥: 육회의 맛을 살리기 위해 계란 노른자를 올린다. 일반적인 비빔밥에는 계란 프라이를 넣는데 완숙인 경우보다는 흰자만 익힌 반숙인 경우가 많다. 고소한 노른자...

1인분 450 문어초밥 1개 41 방어초밥 1개 89 새조개초밥 1개 55 새우야채튀김 1인분 457 새우초밥 1개 56 성게알밥 1개 53 종류 분량 칼로리 알탕 1인분 439 연어알초밥 1개 65 우동 1인분 332 유부초밥 1인분 550 전어초밥 1개 60 주먹밥 1개 320 참치...

잡곡 400g - 탄수화물 132g 쌀150g - 탄수화물 42g 보크라이스 24g(8g x 3) 2봉지 - 나트륨 1020mg 탄수화물 10 당류 4 칼로리 150 알밥용 단무지 500g - 영양없는걸로 추정 참기름은 한 15g 쓰는걸로 추정 - 지방 14g 포화지방 2.7g ​ 총합 탄수화물...