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저는 요즘 아침마다 알배추찜을 만들어서 먹고 있습니다 맛도 좋지만 섬유질도 많고 포만감도 많아서 다이어트에도 좋은 건강식이랍니다 속도 편해요 ^^ 알배추찜 저혼자 먹을때에는 알배추를 반으로 갈라서 통으로 찌기도 하는데 엄마 드시기 편하라고...

소고기 알배추찜 샤브샤브는 고기와 채소, 해산물 등을 뜨거운 국물에 살짝 익혀먹는 음식입니다. 그런데 국물까지 섭취하면 나트륨 섭취량이 많아지고 혈당이 급격히 오릅니다. 샤브샤브 재료로 국물 없이 감칠맛 가득한 ‘소고기 알배추찜’ 강남...

후지산 여신님~ 제 여식, 자식과 함께 상식 올립니다. 오늘 올릴 음식은 단호박 오리찜과 알배추 나박김치입니다. 단호박 오리찜은, 첫 번째로 뉴질랜드산 단호박을 수세미에 베이킹 소다를 묻혀 겉표면을 깨끗이 닦았습니다. 두 번째, 전자렌지에 7...

알배추 그리고 소고기와 야채 몇가지만 있으면 초간단 집에서도 샤브 느낌의 알배추찜을 만들수 있어요.🥬🥩🫑🥗🌶️ 고기랑 야채가 포만감이 있어 다이어트에도 좋고 식단관리에도 좋을것 겉아요.👍🤗💕 노란 겨울 알배추가 얼마나 달고 맛있는지 다들 아시져...

원래 넣는데 오늘 재료 손질 새로 하기 귀찮아서 우삼겹, 숙주, 팽이만 넣고 싶어… 근데 찾아보니까 다들 배추는 넣엇길래 고민 중

1일 2 쾌변해요 미치겠당 돈 아끼려고 저녁에 얘만 팬지 3일차인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 순산해요 ㅡㅡ 우삼겹 + 알배추 + 팽이버섯 + 청경채 + 숙주

https://youtube.com/shorts/mRVgWZLkh24?si=c3SE7_B2d2Q3RKOf

https://youtube.com/watch?v=fX8BTiu828U&si=_N1d3Rjgz_gPM-7e

■ 삼겹살 알배추찜 달큰한 알배추와 고소한 삼겹살 본연의 맛을 즐길 수 있는 삼겹살 알배추찜. 씹을수록 달큰한 알배추는 쌈 채소로 즐겨 먹는데요. 오늘은 조금 색다르게 삼겹살과 함께 쪄내는 요리를 소개할게요. 알배추의 단맛과 삼겹살의 담백함이...