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알배추로 깔끔하게 무쳐 먹은 배추나물입니다. 배추나물 무침 재료:알배추 532g, 쪽파 6대, 홍고추 1/2개, 다진마늘 1/2T 국간장 1T, 소금 약간, 참기름 1T, 통깨 1T 알배추 한 포기에서~ 몇 잎만 남겨 두고 손질해서 준비하고~ 쪽파와 홍고추도 준비...

안녕하세요 김장철 배추 속 알배추 무침입니다. 레시피 올려 볼께요 딱딱하고 땡글땡글한 알배추 속배추 나물무침 만드는 방법입니다. 레시피 재료:속배추,마늘,참기름,깨,소금 만드는법: 길게 잘게 썰어서 팔팔 끓은물에 데친다음 꽉 짜서 물기를 없애고...

찜(목살) 과일 야채 샐러드 양배추,각종 쌈채소들(당귀 포함) + 견과류곁들인 쌈된장 시원한 열무알배추 물김치 나물 2-3가지(무생채, 가지무침, 다시마채무침) 된장국이나 미역국 잡곡밥 부족하면 보쌈이나 회주문. 잡채가 빠져서 잡채 추가 디저트 사과...

주식 : 잡곡밥, 소불고기, 가지,꽈리고추무침, 알배추나물, 돼지고기장조림, 두부된장국 간식: 자두, 귤