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알배추랑 버섯들 넣어서 걍 찌기만 할거야 소스 찍어먹을거임

1t, 통깨 1t, 검은깨 약간 닭가슴살과~ 알배추, 두부, 표고버섯, 쪽파, 홍고추를 준비~ 닭가슴살은 우유에 담가 두고~ 알배추는 찌기 시작~ 표고버섯과 홍고추, 쪽파는 잘게 썰기~ 두부는 면보에 꼭 짜서 볼에 담고~ 다진 닭가슴살도~ 담아 놓기~ 찐 배추...

com 소고기 배추찜 재료 2. 배추 손질 및 양념장 만들기 알배추는 깨끗하게 씻어 물기를 제거하고, 잎 사이사이에 소고기를 넣어...com 양념장 만들기 .10000recipe.com 배추 손질 3. 찌기 냄비에 물을 붓고 찜기를 올린 후, 배추를 넣고 15분 정도 쪄...

어지간하면 알배추도 생으로 씻쳐서 먹는데 얘도 씹으면 달아서 조심하는 편 파프리카 : 이것만 식단에 끼워넣으면 이상하게 늘 나오던 수치보다 살짝 높네 그 외 샐러리 : 참 괜찮은데 잘못씹으면 치아 사이에 껴서 힘들어 브로콜리 : 한 끼에 냉동 보리...