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보니 칼로리가 및친놈이더라 운동을 더 열심히 함 40. 채혈했는데 이상하게 피가 맑고 예쁘게(?) 나올 때가 있는데 그럴땐 수치도 좋다? 근데 예쁜 피를 배신하고 높게 나오기도 함 정말 알 수 없는 새끼 41. 간헐적단식은 해본적없지만 그 단식을 깨고...

소스, 알배추, 숙주, 목이버섯, 버섯, 고기류 100g - 야채는 본인이 좋아하는 야채나 집에 남은 야채 이용 하면 돼! - 고기는 목심 같은 지방 적은 부위 추천 / 더 맛있게 먹고 싶으면 대패나 우삼겹 추천해 [만들기 전 미리 준비하기] 1. 야채를 세척 후...

풍부하고, 채소는 비타민과 미네랄이 풍부하여 영양 균형을 잡을 수 있습니다. 또한, 찜 요리는 기름을 거의 사용하지 않아 칼로리가 낮고 건강한 요리법입니다. 재료 샤브샤브용 소고기 500g 숙주 100g 알배추 1/4개 당근 1개 양파 1/2개 표고버섯 100g...

만들기 ●진서연의 다이어트 떡볶이 만들기 <채소 준비> 알배추, 양파, 대파, 깻잎을 잘라서 준비한다. <다이어트 떡볶이소스...대신 0칼로리) 3. 간장 2큰술 4. 알룰로스 2/3큰술 (칼로리가 설탕의 절반) 5. 다진마늘 0.5큰술 6. 생들기름 1~2큰술 7. 물...

역시 파는 짬뽕맛이 안나 미원을 안넣어서 그런걸까...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수육+절임배추+무말랭이 전날 밤에 굵은소금 넣어서 알배추 절여놓고 다음날 점심에 수육 삶아서 먹었어 수육 칼로리 겁나 높다던데 그래서일까..? 너무 맛있어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ사진...

알배추+팽이버섯+두부면 1팩 +요리수 이렇게만 넣어서 배터지게 먹는데 이것도 칼로리 높을까?? 건강때문에 5키로 이상 빼야하는데.. 물론 저렇게 먹고 영양제 잔뜩 챙겨먹잔아

포르자 1그람에 3.1칼로리 10그람 소 홍두깨 살 40그람 <닭은 심한 알러지 오리고기는 혈당을 높혀요ㅠ> 병아리콩 10그람 알배추 30그람 청경체 10그람 돼지감자 20그람 표고버섯 10그람 아스파라거스 10그람 먹이고 있는데 사실 칼로리가 100칼로리 이상...

많고 칼로리와 지방함량은 적지만 칼슘이 풍부해 바다의 우유라고도 불린다. 튀겨먹어도 쪄먹어도 맛있지만 뭐니뭐니해도 보쌈과 함께 먹으면 환상조합! 겨울이 끝나지 않았으면 좋겠다는 굴보쌈덕후들의 마음을 꼭꼭 눌러담아 굴보쌈 맛집 5곳을 소개한다...

살 + 알배추샐러드랑 아역오 차돌박이야채볶음이랑 밥~~ 차돌박이 사랑해 꼬들꼬들 건조묵도 넣어줌 저녁엔 토마토양배추닭가슴살스튜 모짜렐라치즈 찹해서 넣어주면... 하 최고 너무 맛있어서 다음날 또 먹었다 남은 양배추 처리하기 좋음 차돌박이양배추...