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섭취를 식품을 통해 해결 할 수 있으나 흡수조건이 까다롭기 때문에 주의를 기울여야하며, 미네랄 결핍은 생리활성을 저하시키고 만성질환과 대사증후군을 유발시킬 가능성이 커진다. 물을 통한 미네랄 섭취량은 영양소로서는 한계가 있다. 그러나 물속...

쑥의 활용-미네랄이 풍부한 알카리성 식품 쑥, 미네랄 풍부한 알칼리성 식품 몸을 따뜻하게 해 부인병에 특효 쑥은 우리에게 친숙한 봄채소이면서 예로부터 뛰어난 약효를 인정받아 다양한 질병을 치료해 온 약재이기도 하다. 진시황이 찾던 불로초가 쑥...

내 알카리성을 맞춘다. 칼슘이 뼈에서 빠져나가지 않게 하려면 1)육류, 유제품, 정제설탕이 들어간 음식, 청량음료 같은 산성...넘쳐 들어오지 않도록 마그네슘이 풍부한 푸른 잎채소와 해조류, 콩류 식품을 통해 칼슘의 이상적인 혈중 농도를 유지해야...

소변을 알칼리성으로 만들어 결석 형성을 억제하고, 이미 생성된 작은 결석을 용해시키는 데 도움을 줍니다. 칼슘 흡수 조절: 레몬은 칼슘이 소변으로 배출되는 것을 막아 칼슘 결석 생성을 예방하는 데 기여합니다. 항산화 작용: 레몬에 함유된 비타민 C...

항산화 물질인 비타민c 를 섭취할 수 있을 뿐만아니라 몸에 산화를 막고 알칼리성 상태로 만들어 준다. *레몬은 산성식품으로 오해하기 쉽지만, 사실은 미네랄이 풍부한 알칼리성 식품이다. 2. 강력한 해독 작용 간은 500여가지가 넘는 기능을 하는 우리...

산성 식품과 산성 음료 섭취 등의 나쁜 생활습관을 바꾸어 산성화되지 않도록 하는 것이 매우 중요하다. 혈액이 산성화되면 혈액의 응집이 빨라지고 에너지 영양소인 탄수화물, 지방, 단백질을 분해하는 촉매 역할을 하는 효소가 급속이 파괴되면서 산소의...

김은 단백질, 칼륨, 철분, 비타민, 인 등 각종 미네랄이 풍부하게 함유되어 있는 알카리성 식품입니다. 그럼 김의 효능에 대해 알아볼까요?! 1. 풍부한 식이섬유 김은 식이섬유가 풍부해 콜레스테롤과 담즙산의 합성을 막아줍니다. 즉, 담즙산과 만나지...

진 피부에 쑥물을 우려내어 바르면 피부진정효과를 얻을 수 있다는 것!!! 뾰루지 여드름 치료에 탁월해요~~!! ​ “미네랄 풍부한 알칼리성 식품, 몸을 따뜻하게 해 부인병에 특효예요” 쑥은 우리에게 친숙한 봄채소이면서 예로부터 뛰어난 약효를 인정받아...

음식으로도 많이 알려져있지만 혈액순환에 좋은 음식이랍니다. 그리고 김치에는 유산균도 풍 부하지만 비타민과 미네랄이 풍부한 알칼리성 식품으로서 장 청소에 효과적이랍니다. 또한 혈중 콜레스테롤 저하기능,면역증강 및 종양 증식 억제 기능, 비타민...