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(식생활) 12. 알칼리성 식품과 산성 식품 받아들이는 음식물이나 건강 상태에 관계없이 인체는 언제나 일정한 수소이온 농도를 지녀야 한다. 건강에 대해 언제나 올바른 관심을 지니고 있는 것은 건강을 유지하는 데 필요하다. 그러나 지나치게 건강에...

체계를 손상시키고 다양한 질병의 위험을 증가시킵니다. 이러한 효과에 대응하고 전반적인 웰빙을 증진하려면 식단에 알칼리성 식품을 더 많이 통합하는 것이 필수적입니다. 가장 유익한 알칼리성 슈퍼푸드 중 일부는 다음과 같습니다. 1. 올리브 오일...

산성화로 몸이 쉽게 피곤하고 자신감이 없으며 게을러지고, 화를 잘 내며 공격적으로 변합니다. 산성 식품에는 동물성(육고기,돼지고기) 정제(백미,밀가루) 가공 및 인스턴트식품(빵, 라면) 탄산음료, 화학 합성품(화학소금,인공감미료) 등이며, 알칼리성...

알칼리성 식품이 천재를 만든다 천재는 타고 나는 것이 아니라 만들어지는 것이다. 마야 부인이 석가모니를 낳은 것이 아니고 석가모니가 먹은 음식이 석가모니를 만들었다. 비록 둔재로 타고 났다 할지라도 노력으로 얼마든지 천재로 만들 수 있다. 체액...

좋고 혈관질환, 암 예방에 효과적이다. 또한 기침이나 가래 해소에도 도움이 된다. 더덕은 식이섬유와 무기질이 풍부한 알칼리성 식품으로, 육류와 함께 섭취하면 고기의 산성 성분이 중화돼 궁합이 좋다. 더덕은 뿌리가 희고 굵으며 곧게 뻗은 형태로...

대부분의 사람들은 알칼리성 음식물을 선호하고 있다. 그래서 사람들은 알칼리성 음식물은 좋은 음식물이고 산성 음식물은 나쁜 음식물로 착각하고 있다. 물론 체질이 산성으로 기울어지면 피로해 진다. 우리 인체는 제 일 인산염과 탄산 등 산성물질도...

복부 팽만 퇴치에 파인애플을 추천한다. 또한 브로멜라인이라는 자연적 소화 효소가 음식 분해를 돕는다. 레몬=알칼리성 식품으로 몸의 산도(pH) 균형을 맞추고, 소화 효소를 자극하고, 소화를 개선하는데 도움을 줄 수 있다. 셀러리=수분 함량이 매우...

샐러리의 단백질을 구성하고 있는 아미노산 중에는 글리신과 메치오닌이 많은데, 이 물질들은 지방간을 예방해주는 알칼리성 식품으로 간암의 예방과 치료에 효과적이다. 9. 녹차 : 녹차에 들어있는 플리페놀류 성분이 암세포의 자살을 유도하는 것으로...

홍삼과 영지버섯, 가시오가피, 인삼, 콩. 사포닌은 기름을 제거하는 비누이기 때문이다. ○ 색깔이 진하고 입에 쓴 것은 알카리성 식품이니 많이 먹어라! ○ 바다 작은 물고기인 새우, 멸치 등은 똥까지 먹어라! ○ 몸이 아픈 사람은 내가 싫어하였던 음식...