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개선합니다. 항산화 성분: 많은 채소들이 항산화 물질을 함유하고 있어 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 알칼리성 식품: 대부분의 채소는 알칼리성으로, 위산을 중화하는 데 도움을 줍니다. 위염에 좋은 채소 종류 브로콜리 시금치 당근 양배추 호박 2...

작용이 더 크다는 것을 알아 두어야 한다. 대표적인 산성 식품으로는 곡식․빵․생선․계란․육류 등이 있고, 알칼리성 식품으로는 채소․과일․해초․우유․콩 등이 있다. 음식이 며칠 사이에 혈액을 산성 또는 알칼리성으로 변화시키는 것은 아니다...

때인 채소, 미나리에 대해 살펴본다. 미나리의 생태와 쓰임새 미나리 삼겹살. / Daecheol-shutterstock.com 미나리는 미나리목 미나리과 미나리속 여러해살이 풀로 베트남, 말레이시아, 필리핀, 인도네시아, 한국, 중국 등 일부 온대 북부지역에 분포해...

흐르는 물 ▲식초 ▲베이킹소다 ▲초음파 세척기 ▲알칼리성 전해수 ▲세제 ▲데치기 ▲끓이기 ▲담그기 9가지 방법으로 세척한...결과, 생각보다 흐르는 물 세척의 효과가 매우 뛰어났는데, 채소 종류와 상관없이 평균 77.0%의 잔류 농약이 제거됐다. 열...

사람보다도 높아져서 산소 농도가 높아지고 지능이 사람보다도 높아진 것이다. 의 400배다. 고기는 산성이고 채소는 알칼리성이다 식품 속에 들어있는 원소 성분에 따라서 알칼리성 식품과 중성식품과 산성식품으로 나눈다. 칼륨(k-포타슘), 나트륨(Na...

됩니다. 4. 스위스 차드(Swiss Chard) 영양이 풍부한 녹색 채소는 강력한 항균 및 항바이러스 특성을 가지고 있으며, 세포를...에너지를 제공하고 심혈관 건강을 증진시킵니다. 추가 알칼리성 슈퍼푸드: 6. 당근 : 베타카로틴이 풍부하여 시력과 전반적인...

지나가는지요 계속되는 더위 정말 짜증만 나니 어쩌지요? 완전 불쾌지수 업데고 있네요~~~~~ 오늘은 알칼리성 채소 안토시아닌이 풍부한 보라색채소 노화방지 항산화 작용에 효과가 있는 가지를 가지고 만들어 보았어요~~~~~~~ 사실 이가지 요리는 언젠가...

그런지 저희 텃밭에는 냉이가 많답니다 오늘은 냉이를 많이 캤어요 <냉이의 효능> *냉이는 단백질과 비타민이 풍부한 알칼리성 채소로 입맛을 돋우어 주고 피로 해소 및 춘곤증에 도움을 주는 좋은 식품 이랍니다 면역력에 좋은 아연을 풍부하게 함유하고...

비타민 A, 비타민C와 칼슘, 엽산 등이 풍부한데요. 비타민 C와 엽산은 암 예방에 효과적이라고 알려져 있으며, 대표적인 알칼리성 채소이기 때문에 기관지의 염증이나 미세먼지로 인해 산성화된 몸을 중화시키는 효과가 있습니다. 🍒4.냉이. 봄의 여왕...