카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
불면증 탈출: 수면 위생(Sleep Hygiene) 체크리스트 2024.10.14해당카페글 미리보기
습관과 환경 조성을 포함합니다. ## 수면 위생 체크리스트 - 규칙적인 수면 시간: 매일 같은 시간에 자고 일어나세요. - 편안한...카페인과 알코올 제한: 특히 저녁 시간대에는 섭취를 줄이세요. - 전자기기 사용 제한: 취침 전 1-2시간은 스마트폰...
-
건망증(健忘症) 체크리스트 - 나는 어느 정도? 2023.09.10해당카페글 미리보기
체크리스트 - 나는 어느 정도?] 1. 건망증(健忘症)은? 건망증은 예전에 알고 있던 사실을 일시적으로 기억하지 못하거나, 자신이 했던 행동을 쉽게 잊어버리는 증상을 말합니다.보통 사람은 하루에 10가지를 기억하면 다음날에는 3가지를 잊 어버리고...
-
건망증(健忘症) 체크리스트 2023.09.10해당카페글 미리보기
해당하는지 체크해 보면 01. 전화번호나 사람 이름을 자주 잊어버린다. 02. 어떤 일이 일어났는지 기억하지 못할 때가 있다. 03. 며칠 전에 들었던 이야기를 잊어버린다. 04. 오래전부터 해오던 일은 잘하지만, 새로운 것은 배우기 힘들다. 05. 반복되는...
-
GCR을 통해 복원된 공화국: 2024년 11월 1일 금요일 2024.11.01해당카페글 미리보기
것입니다. 체크메이트! 2024년 10월 31일 목요일 조지아: 스윙 스테이트 조지아주, 두 곳에서 여성 사전 투표 거부. 그녀는 현장...않은 미국인을 위해 요청 및 투표 중입니다. 투표용지 우편물은 이 미국인에게 요청되어 투표하는 데 사용되었습니다. "저...
-
ADHD 자가진단 원인 증상 치료 유아 초등 ADHD 성인 ADHD 2024.10.24해당카페글 미리보기
행동장애)는 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 어려움 중 하나입니다. 주의력 결핍, 과잉 행동, 충동성이 주된 으로 나타나며, 학업, 사회생활, 대인관계 등 다양한 영역에 영향을 미칠 수 있습니다. ADHD에 대해 궁금한 점이 많으실 텐데요, 자가진단...