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불면증 탈출: 수면 위생(Sleep Hygiene) 체크리스트 2024.10.14해당카페글 미리보기
습관과 환경 조성을 포함합니다. ## 수면 위생 체크리스트 - 규칙적인 수면 시간: 매일 같은 시간에 자고 일어나세요. - 편안한...카페인과 알코올 제한: 특히 저녁 시간대에는 섭취를 줄이세요. - 전자기기 사용 제한: 취침 전 1-2시간은 스마트폰...
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건망증(健忘症) 체크리스트 - 나는 어느 정도? 2023.09.10해당카페글 미리보기
체크리스트 - 나는 어느 정도?] 1. 건망증(健忘症)은? 건망증은 예전에 알고 있던 사실을 일시적으로 기억하지 못하거나, 자신이 했던 행동을 쉽게 잊어버리는 증상을 말합니다.보통 사람은 하루에 10가지를 기억하면 다음날에는 3가지를 잊 어버리고...
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건망증(健忘症) 체크리스트 2023.09.10해당카페글 미리보기
해당하는지 체크해 보면 01. 전화번호나 사람 이름을 자주 잊어버린다. 02. 어떤 일이 일어났는지 기억하지 못할 때가 있다. 03. 며칠 전에 들었던 이야기를 잊어버린다. 04. 오래전부터 해오던 일은 잘하지만, 새로운 것은 배우기 힘들다. 05. 반복되는...
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賣買와 관련된 백ㅅ 2024.11.13해당카페글 미리보기
방법을 사용할 가능성이 높다. 이를테면 모든 성인 시민들이 정기적으로 정해진 액수의 돈을 받는 정부 프로그램인 보편적 기본 소득(UBI)에 대한 대중의 요구를 이끌어낼 경제 위기를 만든 다음, 중앙은행들은 UBI를 효율적으로 운영하기 위해 “CBDC 칩...
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치매 막으려면...술 완전히 끊어야 하는 나이는? 2024.11.14해당카페글 미리보기
절반에서 알코올 사용 장애가 있었다. 일부 소규모 연구에서는 적당한 음주가 치매를 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 제안하지만, 대부분의 전문가들은 이러한 연관성이 실질적으로 입증되지 않았다고 주장한다. 권순일 기자...
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수면장애, 가볍게 생각하지 마세요 11301109 나경도 2024.11.09해당카페글 미리보기
호흡 장애 : 폐쇄성 수면무호흡증후군이 대표적이다. 수면 중 기도가 막혀 호흡이 끊기는 이 질환은 주로 비만한 중년층에게 나타난다. 수면 중 코골이, 낮 시간의 졸음, 집중력 저하가 주요 증상이며, 수면 다원 검사를 통해 진단하고 체중 감량이나 수술...
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GCR을 통해 복원된 공화국: 2024년 11월 1일 금요일 2024.11.01해당카페글 미리보기
것입니다. 체크메이트! 2024년 10월 31일 목요일 조지아: 스윙 스테이트 조지아주, 두 곳에서 여성 사전 투표 거부. 그녀는 현장...않은 미국인을 위해 요청 및 투표 중입니다. 투표용지 우편물은 이 미국인에게 요청되어 투표하는 데 사용되었습니다. "저...
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ADHD 자가진단 원인 증상 치료 유아 초등 ADHD 성인 ADHD 2024.10.24해당카페글 미리보기
행동장애)는 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 어려움 중 하나입니다. 주의력 결핍, 과잉 행동, 충동성이 주된 으로 나타나며, 학업, 사회생활, 대인관계 등 다양한 영역에 영향을 미칠 수 있습니다. ADHD에 대해 궁금한 점이 많으실 텐데요, 자가진단...
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장애학생 행동중재 가이드라인 - 특수교사, 학부모, 일반인 모두를 위한 행동 중재 노하우! 2024.10.14해당카페글 미리보기
서식(체크리스트, 평가도구 등) 의 내용이 추가되어 있습니다. 이 가이드라인은 장애학생의 학습과 생활 속 문제 행동을 중재하는 데 큰 도움이 됩니다. 1. 장애학생 행동중재, 왜 필요할까요? 장애학생들은 개인적인 특성과 장애 유형에 따라 다양한 행동...
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심부전heart failure , 心不全 2024.10.12해당카페글 미리보기
운동에 장애가 생겨 잘 열리지 않거나 잘 닫히지 않으면 심장에 부담이 되어 심장기능이 떨어지게 되면 심부전을 일으킬 수...유발할 수 있습니다. 혹은 유전질환에 의해 심근병증이 생길 수도 있으며, 과도한 알코올(수년에 걸친 과음) 역시 심장근육에...