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역류성 식도염, 초기증상부터 피해야 할 음식까지 알아보기 2025.03.01
커피: 위산 분비를 촉진하고 식도 괄약근을 이완시킴 - 초콜릿: 카페인과 테오브로민 성분이 증상을 악화 - 탄산음료: 위내 압력을 증가시켜 역류 유발 3. 기타 주의해야 할 음식 - 알코올: 식도 괄약근 기능 저하 - 민트류: 식도 괄약근을 이완시킬 수...
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재난가방 쌀 때 참고하면 좋은 목록들 2024.08.09
준비 -휴대용 화장실: 3일분은 준비한다 -위생/구급용품: 알콜소독액, 물티슈, 마스크 등. 반창고와 붕대도 있으면 좋음 -칫솔...드라이샴푸 -지퍼백 -모자 -브라탑 : 심플한 걸로 -에너지바or초콜릿 -휴대용 화장실 -휴대용 비데 : Y존 청결을 위해...
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일본 유학의 대부분을 과자 사먹는데 쓴 사람의 일본 과자 추천 2023.12.13
미아인데 초콜릿이 진짜 맛있어.. 한알 얻어먹고 다음날에 6박스 샀쨔너ㅎㅎ 5. 가루보 딸기맛 가볍게 먹기좋은 우리 갈보 초코.. 난 딸기맛 많이 먹었어! 입이 심심할때 먹기좋고 양도 적당해! 강의 들을때 몰래 먹기 좋아서 많이 삼 :) 봉지 부스럭소리...
