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잘 잡아 동작하되 30초 동안 최대한 할 수 있는만큼 *중심잡기가 힘들다면 두팔을 뒤로 보내 바닥을 짚고 합니다 6. 알터네이팅 토 터치 *등을 바닥에 대고 누운 후, 두다리를 올립니다 *다리는 고정한 채로 오른쪽(왼쪽)손을 왼쪽(오른쪽)발을 터치...

지금은 두 마디를 묶어서 4분의 4박자에서도 사용됩니다. *리듬의 특징은 각 박자마다 첫박에 엑센트와 함께 '알터네이팅베이스'로 진행되며, 베이스 외의 화음은 짧은 스타카토를 넣습니다. *트로트(trot)의 뜻은 '총총걸음으로 걷다"라는 의미를 가지고...

허리: 24.5인치 왼쪽/오른쪽 허벅지둘레: 53/53 종아리둘레: 34/33 발목둘레: 20/20 💪🏻마일리사일러스 다리 운동 1. 알터네이팅 런지 2. 와이드 스쿼트 3. 사이드 런지 4. 사이드 레그리프트 5. 스쿼트 6. 파이어 하이드런츠 7. 닐링 레그리프트 8. 닐링...

기존의 아코디언 II권(고급편)은 트로트 곡들을 위주로한 알터네이팅 베이스 사용법을 비롯하여 장식음, 글리산도주법, 겹음사용, 오른손 리듬터치 등 .... 아코디언에서 다루는 고급기법을 주로 기술했다면, 이번에 새로 펴낸 [새]아코디언 II권(고급편...

지금은 두마디를 묶어 4분의 4박자에서도 사용되고 있습니다. 리듬의 특징은 각박자마다 마디 첫박에 엑센트와 함께 '알터네이팅'베이스로 진행되며, 베이스 이외의 화음은 짧은 스타카토를 넣습니다. 트로트는 '총총걸음으로 걷다'라는 의미를 가지고...

소리가 "때~용"하고 변하면서 날겁니다 그러면 요주법은 소리가 쿵-짝-때용-짝 요런식으로 날겁니다. 한가지 주의할것은 요게 알터네이팅 베이스 주법이라야 한다는 겁니다. 일단 함 해보세요. 쿵(thumb)-짝(brush)-때용(hammer)-짝 하고 연주를 하게...

구박하세여..절대 가벼운무게로해서는 체지방 줄어지지가 않다고 그러세여.. -대퇴사두근,둔근 슬와근 레그프레스.리버스 알터네이팅 런지(이건 런지 앞으로 말고 뒤로..다리 번갈아가면서) 워킹런지..라잉덤벨컬,레그 익스텐션 -등 랫풀다운,시티드...

out (양손) 1.2.3&4.5&6 Underarm turn (오른손으로 바꾼다.) 1.2.3&4.5&6 Return to basic 6. Alternating Underarm Turn (알터네이팅 언더암 턴) Basic, Throw out 1.2.3&4(여자언더암) , 5&6(남자언더암) Return to basic 7. Man's waist turn A.B...

이거 베이스앤브러시 라고도 표현 하는데 그이유는 엄지로 베이스 라인을 연주해 주기 때문입니다.위의 예제로 든 악보는 알터네이팅(alternating)베이스 방식으로 첫박에 근음 세째박에 3도나 낮은5도를 쳐서 맛을내지요,초보때는 그냥 근음만 치셔도...