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알토란 500회특집 레오 순두부인절미 2024.07.28해당카페글 미리보기
만원의 만찬 외국인 레오의 순두부인절미 만들기 순두부, 전분, 설탕, 소금을 넣고 으깬 순두부가 콩가루를 만나서 인절미로 변한다.
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12월 식단표모음 2009.11.10해당카페글 미리보기
쇠고기알토란콩나물국, 연근조림, 겨울초나물, 김치 감잎차, 잡채 6(토) 사과 김치볶음밥, 달걀파국, 김치 7(일) 8(월) 모닝빵 잡곡밥, 시금치국, 버섯전, 배추깨나물, 김치 늙은 호박죽, 깍두기 9(화) 제철과일 잡곡밥, 청국장국, 명태포구이, 겨울초나물...
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무 오이피클 감자채무침 느타리무침 2022.04.24해당카페글 미리보기
507회 알토란 송편=불린멥쌀3+1불린찹쌀 익반죽 30분 찐다 떡갈비500=다진소고기간장 떡갈비 진장2 파 마늘 배즙90 조청1 고기에 넣어 잘 주물러 간고기1 다진고기2 누룽지가루3찹쌀가루3 조청 진장 빚어 팬 굽는다 파전=밀가루200 물300 청장1 당근...
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건강이 넝쿨째~ 호박의 놀라운 효능 김5장 두부으깨 두부참치 두부300 2022.02.18해당카페글 미리보기
3. 인절미 가루와 계핏가루를 넣어 반죽하여 2cm 크기의 경단을 만든다. 4. 경단을 그릇에 담고 위에 호박씨를 장식 김5장 1/4절단 뜨거운물부어 젓가락으로 풀어 물기 자 계란3개 파 소금 후추 풀어 팬부어 중불 가장자리 익으면 으깨 간장1 참기름1고루...
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친환경유기농식품의 시장동향과 개선과제 - 조완형 2006.01.13해당카페글 미리보기
나물, 알토란, 생토란줄기, 토란줄기말림, 쌈채소모음, 쌈치커리, 브로컬리(쌈용, 즙용), 신선초, 청경채, 반디나물, 곰취, 치커리, 샐러리, 뉴그린, 겨자잎, 로메인, 생채, 오크립, 토레비소, 레드, 쌈추, 알비트, 곤드레나물, 컬리플라워, 고춧잎나물...
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2013년 9월 식단표 최종안 2013.09.01해당카페글 미리보기
김칫국 메추리알조림 멸치땅콩볶음 차조밥 청국장 감자볶음 고사리나물 일품 흑미밥 근대국 도토리묵 고구마줄기볶음 기장밥 순두부국 숙주나물 애호박전 오후새참 흑미찐빵 잔치국수 인절미 누룽지 쿠키,매실 날짜 16 17 18 19 20 21/22 당번 연휴 연휴...