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넣으면 호박보다 덜 무른다고 합니다 그래서 쌈밥의 용도로는 오이가 좋다고 합니다 4 새우는 머리 껍질 내장을 저거 하고 굵직하게 썰고 낙지도 깨끗하게 씻어 송송 썰어요 (낙지가 주인공인 요리가 아니라 굳이 비싼 생물보다는 냉동 절단 낙지를 사용...

양파에 쌈싸서 먹었네요" 쌈장.초장에겨자.마늘.청양고추 아나고회~ 초장과 도시락에 담겨서 오지요 이만큼 남았어요 대추.대파.인삼.호박.가지.마늘 청양고추(7가지) 육숫물 (다시마.대파.멸치) 여기에 길정자님~인삼 잔뿌리 넣습니다 건져 내고...

[알토란]겨울철 속편한 밥상 '죽' 겨울철이 되면 소화가 잘되지 않는 사람들이 있다 날씨가 추워서 혈액이 근육으로 가게 된다 죽은 소화가 잘 되는 음식이고 따뜻하게 해서 먹으면 좋다 탄수화물은 바로 바로 꺼내서 쓰는 에너지이다 고효율 원료가 바로...

알토란 - 활력 봄김치 명인들의 봄동을 어떻게 먹을까? 활력 봄김치 명인들은 봄동을 어떻게 먹을까? 봄동은 간암 환자에게 좋다 간이 맑아지고 변도 많이 보게 된다 봄동이나 배추가 잘 받는 체질과 무가 잘 받는 체질이 있다 봄동은 요즘 가격이 낮다고...