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[알토란]가을 제철 보약 가을무 뿌리된 식품은 가을이 제철이다 제철 무가 몸속을 청소한다 무가 위아래로 막힌 것을 풀어준다 몸의 기혈을 제대로 돌게 해준다 이 시기 꼭 무를 먹어야 하는 이유는 대소변 기능이 원활해진다 몸에 쌓인 독을 해독하고...

[알토란]가을철 해독 밥상 '무' 연휴 끝나고는 노폐물 배설에 신경 써야 한다 해독 채소 무 무는 뿌리채소이다 소화가 잘 되지 않고 변비가 있는 경우 좋다 울화를 풀어주는데에도 좋다 무의 생즙은 소화를 촉진시키고 독을 푸는데 도움이 된다 뭄을...

정도 절인다 ③ 물 2L에 고춧가루 3큰술을 체에 걸러 풀어준 후 풀국 등 고춧물 재료를 넣고 고춧물을 만든다 ④ 용기에 절인 무를 통째로 넣고 완성된 고춧물을 넣는다 ⑤ 삭힌 고추(혹은 풋고추)와 대추, 쪽파를 곁들여 완성한 후 이틀 정도 실온에서...

되는 알토란 표 고추장이 공개된다!” 매일 먹는 고추장, 이제 약으로 먹자! 보약으로 먹는 김하진 표 <약(藥) 고추장> ‘재래...명장면 1 간장·고추장·된장이 가을 보약이다? 1:42 간장·고추장·된장이 가을 보약이다? 재생수110 좋아요1 2 대원콩의...