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성륜님 오모나 무신 알토란 같은 싱싱한 계란 그냥 한판만 주셔도 감사가 넘칠듯 한대 무슨3판이나 주셨내요 너무 감사합니다 내일은 계란 찜 계란 장조림 구운계란 만들고 계란 잔치할랍니다 너무 감사합니다

조린다 알토란402회토란국 칼 사용은 항상 주의. 1. 북어는 물에 깨끗이 씻어두고, 양지는 두툼하게 썰어 핏물을 뺀 뒤 냄비에 핏물 뺀 양지, 북어, 통후추, 생강을 넣어 25분간 삶는다. 2. 뜨거운 물에 토란을 데친 뒤, 양파망에 넣어 껍질을 벗긴 후...

22일 알토란 349회 이보은 감자채볶음 감자일정크기(나무젓가락)채 썰어 찬물비벼 헹구어 채받처물기제거 소금 국장10분 재워 식용유1 들기름1 볶아 수분 기름사라지면 물2 센불 수분없으면 불끈다 쪽파3 통깨1 깻가루1/2 불끄고 섞는다 애호박조림 2개 반...

쇠고기알토란콩나물국, 연근조림, 겨울초나물, 김치 감잎차, 잡채 6(토) 사과 김치볶음밥, 달걀파국, 김치 7(일) 8(월) 모닝빵 잡곡밥, 시금치국, 버섯전, 배추깨나물, 김치 늙은 호박죽, 깍두기 9(화) 제철과일 잡곡밥, 청국장국, 명태포구이, 겨울초나물...

놓았어요 알토란 김하진님의 오이얼갈이물김치 레시피대로 오이양념소 맹글었어요 잘 절여진 오이에 속 채워 넣었어요 돌산갓도 담궜어요 여수태생이 아니고 자세히 보니 일산태생이네요 ㅎㅎ 며칠전엔 금오이이더니 4개 천원에 아주 좋은 오이 사서 오이...

계란장조림 숙주나물 쑥갓나물 김치 두유/ 찐만두&주스 2월 19일 목요일 ★설날★ 잡곡밥/ 호박죽 들깨무채국 양념두부찜 참나물무침 시금치나물 김치 잡곡밥/ 쇠고기야채죽 떡국 쇠고기양송이볶음 동태전 시금치나물 김치 잡곡밥/ 흑임자죽 두부된장찌개...

토 최우자님생신 소고기미역국 돈육장조림,호박볶음 브로컬리무침,김치 바지락순두부국 삼치무조림,김치 유채나물,상추무침 알토란들깨국 어묵야채볶음,김치 콩나물무침,구운김 오전: 귤 오후: 고구마 특이식 (연식/당뇨식) 소고기감자죽/보리밥 브로컬리...

연두부탕 알토란국 열무비빔국수 단호박닭조림 삼색달걀찜 돈육김치볶음 양배추낙지볶음 바나나 얼갈이나물 미역초무침 취나물...백미밥+브로콜리죽 백미밥+콩죽 백미밥+시금치죽 백미밥+계란죽 백미밥+쇠고기죽 청국장찌개 다시마감자국 얼갈이나물...

찌개 알토란국 소고기무우국 얼갈이된장국 풋고추된장무침 베이컨야채볶음 건새우마늘쫑볶음 당면찜닭 두부구이 깍두기 무생채 배추김치 꽈리고추찜 오이부추무침 동태전 배추김치 분홍소세지전 배추김치 배추김치 Kcal 551 615 627 617 593 간 식 빵...