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[알토란]내 가족을 위한 건강한 한끼! 알토란 최고의 맛 2020.09.14해당카페글 미리보기
데친 마늘종 흑임자 5큰술을 넣고 버무려 완성한다 임성근 돼지불고기 전골 재료 돼지고기 목살 600그램 오징어 1마리 소금 1큰술 콩나물 300그램 대파 2대 불린 당면 200그램 알배추 3장 불고기 양념 재료 : 진간장 반컵 물 2컵 반 으깬 통깨 1큰술 소주...
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강력추천! 온가족이 좋아하는 베스트 여름휴가도시락 2017.07.29해당카페글 미리보기
담은 알토란닮은 아침 도시락! 우린 이렇게 새벽여행을 떠났답니다. 너무 보고싶은 우리 혁아~ 귀환,주환아~지윤,수민,현아,현지...양념고추장,밥적당량,소금,참기름,깨소금 약간씩, 멸치볶음,안심조림등(집에 남아있는 반찬을 이용하세요.) 배추김치쌈밥...
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12월 식단표모음 2009.11.10해당카페글 미리보기
새우마늘쫑볶음 김치 크 리 스 마 스 동태무국 돈육김치볶음 연두부/양념장 구이김 다 섯 째 주 일자 / 요일 29 (월) 30 (화) 31...야채죽 크림스프 계절과일 우유 쌀죽 오후 간식 볶은멸치/우유 어묵탕 볶은콩/우유 떡/우유 계절과일/우유 1일(월) 2일(화...
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내 가족을 위한 건강한 한끼! 알토란 최고의 맛 2020.09.19해당카페글 미리보기
끼! 알토란 최고의 맛 김하진 코다리조림 재료 코다리 4마리 식용유 1컵 마늘 100그램 저민 생강 10그램 양송이버섯 15개 간장 5큰술 맛술 2컵 조청 반 컵 사과즙 반 컵 배즙 반 컵 영양부추 약간 통깨 약간 만드는 법 잘마른 코다리는 잘 씻어서 준비한다...