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두부조림 콩나물 넣고 두부요리 알토란 레시피 2025.01.26해당카페글 미리보기
술 만드는 법: 두부 손질: 두부를 먹기 좋은 크기로 썰어 키친타올 위에 올리고 소금을 약간 뿌려 수분을 제거해줍니다. 채소 손질: 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어줍니다. 양념장 만들기: 멸치육수, 멸치액젓, 다진 마늘, 물엿, 진간장...
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알토란 이연복 셰프의 고추기름 만드는법 2018.02.07해당카페글 미리보기
마파두부용 고추기름 집에서 만들기 기름 온도가 100도C 에 파를 넣는다. 온도가 높이 오른후 파기름을 만들면 기름이 탄다. 그러나 일반 요리용 튀김요리는 170~180도 상태에서 튀긴다.
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MBN 알토란 153회 추위 이기는 콩 면역 밥상 임성근 조리기능장 서리태 약두부 비법 2017.11.24해당카페글 미리보기
mbn 알토란 김하진 콩비지찌개 콩 면역밥상 손두부 만드는 방법 이연복마파두부 레시피 임성근 약두부 쉽게 만드는 특급 비법 불린 메주콩 (서리태) 500g, 간수 , 베보자기, 두부틀 1. 메주콩 500g을 깨끗하게 씻은 후 7~8시간 정도 불린다. * 콩을 반으로...
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[알토란]이보은 매콤 칼칼한 맛! 두부짜글이 2021.10.04해당카페글 미리보기
대가의 마파두부 비법 재료 연두부 1모(300g), 대파 흰 줄기 1대, 마늘 11개, 생강 약 반 쪽, 통조림 완두콩 30알, 두반장(계량스푼 : 1 큰 술 / 밥숟가락 : 약 1 큰 술), 고추기름(계량스푼 : 1 큰 술 / 밥숟가락 : 약 2 큰 술), 다진 돼지고기 80g, 물...
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알토란 추위 이기는 콩 면역밥상 2017.11.20해당카페글 미리보기
이기는 콩(豆) 면역 밥상 동물성 단백질은 콜레스테롤 문제가 있어 식물성 단백질 섭취가 좋다 임성근 서리태로 쉽게 만드는 약두부 비법 서리태(서리태가 없으면 백태 도 된다) 서리태 800그램을 물에 불려서 준비한다 여름에는 4시간 넘기면 안되고 쌀쌀...