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알토란 묵은지멸치볶음 2021.04.25해당카페글 미리보기
알토란 묵은지멸치볶음 -재료 : 묵은지 반 포기(1.5kg), 중간 크기의 국물용 멸치 30마리, 식용유 약간, 쌀뜨물 3컵, 홍고추 1개, 청양고추 1개, 들기름 약간, 통깨 약간, 실파 약간 -양념 재료 : 된장 1 큰 술, 들기름 3 큰 술, 설탕 반 큰 술, 다진 마늘...
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알토란 - 약이 되는 묵은지 밥상 2018.06.11해당카페글 미리보기
들기름 볶음 씻어 놓은 묵은지 1킬로를 얇게 채썬다 손으로 물기를 꼭 짜준다 식용유 3큰술 조물조물 주무른다 멸치가루 2큰술 넣어 무친다 다진마늘 1큰술 센불로 볶아준다 5분 볶는다 채썬 양파 50그래 실파 50그램을 넣어준다 센불로 볶는다 홍고추 2...
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예산 봉수산 휴양림, 내포 문화 숲길 축제 걷기 만해 한용운 생가 공원(2일차) 2023.10.29해당카페글 미리보기
먹을 묵은지 김밥 재료들 준비해와 만든 만소님 감사합니다 계란 삶고, 과일 깎고, 각자 맡은 일에 최선을 다하는 회원들이...또한 일품이다 마술피리님 새송이전 단아님의 육포 대추 멸치조림, 한식뷔페에 손색이 없습니다 2박3일 먹을 음식 준비한 회원...
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알토란317회 - 알토란 잔치하는 날 2021.01.12해당카페글 미리보기
술 멸치액젓 반 큰술 올리고당 1큰술 스리라차 소스 약간)을 넣는다 (스리라차소스 만드는 법: 고추장 맛술 각 1큰술 식초를...넣는다 파인애플과 참기름은 취향에 따라 가감한다 김혜연 묵은지 닭볶음탕 재료 토통닭 1마리 (1.8킬로그램) 묵은지 4분의 1...
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[알토란]초여름 밥도둑 열전 2019.06.23해당카페글 미리보기
[알토란]초여름 밥도둑 열전 고추청 & 오징어볶음 고추청 재료 : 홍고추 1킬로그램 설탕 1킬로그램 만드는 법 깨끗히 씻어 물기를 제거한 홍고추 1킬로그램을 꼭지를 따고 반으로 썬다 소독된 병에 손질한 홍고추를 담은 후 설탕 1킬로그램을 붓고 뚜껑을...
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알토란 초여름 밥도둑 열전 2019.06.24해당카페글 미리보기
오징어 볶음을 만들수 있다 ) 팬에 중간 고춧가루 4큰술 고추청 7큰술 고추장 3큰술 다진마늘 1큰술 후춧가루 1작은 술 진간장 2큰술로 만든 양념재료를 넣고 센불로 살짝 볶듯이 저어가면서 끓인 후 손질한 무와 오징어를 넣고 30초간 볶는다 불을 끈 후...
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[알토란]설 특집 피로 싹 날리는 해독밥상 2018.02.20해당카페글 미리보기
[알토란]설 특집 피로 싹 날리는 해독밥상 명절 후 해독 밥상이 필요하다 기름지고 열량이 높은 음식은 체중이 증가하고 독소를...임성근 느끼한 속 뻥 뚫어주는 김치전골 씻은 묵은지 김치 4분1포기 먹기 좋은 크기로 찢어준다 냄비에 넣고 설탕1큰술...
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알토란2(402회)도미조림 토란국 삼색나물 코다리무조림 다시마튀각 삭힌고추짐 건새우 해물가루 드ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㄹ깨가 2022.09.07해당카페글 미리보기
조린다 알토란402회토란국 칼 사용은 항상 주의. 1. 북어는 물에 깨끗이 씻어두고, 양지는 두툼하게 썰어 핏물을 뺀 뒤 냄비에 핏물 뺀 양지, 북어, 통후추, 생강을 넣어 25분간 삶는다. 2. 뜨거운 물에 토란을 데친 뒤, 양파망에 넣어 껍질을 벗긴 후...
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묶은지 몇치볶음.고추장 찌게 .고추장만들기.묵은된장 살리기. 깻잎된장. 2021.03.25해당카페글 미리보기
알토란 정보 묵은지 멸치 볶음. 김치 헹궈 1시간 물에 담그고 멸치는 머리 내장 빼서 반 갈르고 마르채 볶기 .묶은지 볶다 멸치 된장 1수저 들기름 설탕 마늘 파 버무려 볶기 .식용류 4분 볶다 쌀뜨물 중불 20분 졸으면 청양 홍고추 들기름. 고추장 찌게...
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245회 일산일요모임(2016년4월3일)♥ 2016.04.03해당카페글 미리보기
5알토란,6가을의전설,7종고산 8탑스핀,9아가시킴,10미르윤짱 11노닉,12마니,13히로뽕,14신바람 <준회원>1스피드지부장님,2쑤니,3하늘랑 4다인아빠,5보아,6꽁주,7양떼,8장미 9은아랑,10투캅스,11레브,12보아 13수모리,14꽃든남,15주걱,16날교수 17하이에나...