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3 알토란 봄동겉절이 지금이 딱이야 판교댁쏭아 4.9(82) 4 입맛 살리기 2탄, 봄동 겉절이 이웃농촌 4.9(47) 양파장아찌 맛보장 레시피 더보기 1 [간단 자취요리] 맨날먹는 양파 장아찌 만들기 얌무 4.9(167) 2 양파장아찌 만들기, 비율만 알면 어렵지...

알토란 - 활력 봄김치 명인들의 봄동을 어떻게 먹을까? 활력 봄김치 명인들은 봄동을 어떻게 먹을까? 봄동은 간암 환자에게 좋다 간이 맑아지고 변도 많이 보게 된다 봄동이나 배추가 잘 받는 체질과 무가 잘 받는 체질이 있다 봄동은 요즘 가격이 낮다고...

[알토란] 초겨울 밥상 임성근 제철밥상 - 사골우거지탕 우거지는 얼갈이 배추로 준비한다 얼갈이 배추는 삶으면 부드럽고 단맛이...넉넉히 붓고 끓여주고 소금 한큰술을 넣어 준다 얼갈이 배추를 넣어준다 10분 정도 삶아준다 불을 끄고 찬물에 30분 정도...

[알토란]봄의 정기를 먹자! < 활력 밥상 > 국가대표 셰프의 닭볶음탕 닭고기 감자 당근 양파 대파 홍고추 풋고추 부추 물 청주 참기름 고추장 된장 굴소스 양파껍질 양파뿌리 다인마늘 다진파 팽이버섯 굵은고춧가루 고운고춧가루 다진생강 물엿 매실청...