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검은콩두유 최인선 완두배기 병아리콩조림 2025.01.24해당카페글 미리보기
검은콩두유, 완두배기, 병아리콩 조림 레시피 알토란 최인선 셰프의 레시피를 참고하여, 콩의 다양한 활용법을 소개합니다. 검은콩 두유 재료: 서리태 4컵, 물 8컵 만드는 법: 서리태를 3회 이상 씻어 불순물을 제거하고, 물 8컵에 10시간 이상 불린다...
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알토란 최인선의 병아리콩조림 2020.06.15해당카페글 미리보기
여성건강에 좋은 병아리콩조림 레시피 병아리콩의 효능 여성호르몬 이소플라본, 생리불순, 자궁질환 예방 병아리콩은 하루 불린다. 건강에 좋은 검은콩두유, 완두콩, 병아리콩으로 건강
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알토란 포슬포슬 고소한 병아리콩조림 레시피 2020.09.25해당카페글 미리보기
포슬포슬 고소한 병아리콩조림 레시피 -재료 : 불린 병아리콩 1.6kg(불리기 전 800g), 간장 반 컵, 설탕 2 큰 술, 물엿 2 큰 술, 맛술 1 큰 술, 물 4컵, 올리고당 3 큰 술, 참기름 1 큰 술, 거피 낸 생들깻가루 1 큰 술 <병아리콩조림 만드는 법> 1. 하루...
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[알토란]작지만 알차다 영양 만점 콩 밥상 2021.05.11해당카페글 미리보기
[알토란]작지만 알차다 영양 만점 콩 밥상 속까지 간이 쏙! 이보은 두부조림 재료 부침용 두부 한 모(300g), 식용유(계량스푼 : 2 큰 술 / 밥숟가락 : 약 4 큰 술), 우리고 남은 건표고버섯, 대파 1대, 홍고추 1개, 청양고추 1개, 깻가루(계량스푼 : 1 큰...
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** 속담에 나오는 단어마다 ** 원문을 연상!! 기억력을 되살려 복습. 2008.12.12해당카페글 미리보기
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