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참치덮밥 캔참치 200그램를 준비한다 체에 받쳐서 기름을 뺀다 양념장 : 멸치육수 2컵반 넣고 (맹물로 해도 되고 아니면 다시마 육수를 이용해도 된다) 양조간장 반컵 넣는다 맛술 반컵도 넣는다 설탕30그램을 넣고 끓인다 한번 끓어오르면 된다 (설탕이...

되고 덮밥 이나 전골요리에도 사용할수 있다 만능 볶음장으로 뚝딱! 어묵잡채 당면 대신 어묵을 쓴다 납작 어묵 200그램을 끓는 물에 데쳐준다 체에 받쳐 물기를 뺀다 가늘고 길게 썬다 만능볶음장 1큰술 넣고 섞어준다 팬에 현미유기름을 두르고 편으로...

[알토란]환절기 면역력을 높이는 해독 밥상 - 간 지키는 해독 밥상 해독력 키워야 병 이긴다 감기 증상의 차이는 면역력의 차이다 면역력의 차이는 해독력의 차이다 해독을 담당하는 곳이 간이다 헛개차 녹두 미나리 등 해독 음식이 있다 가을에 꼭 챙겨...

1인분의 밥상이 그리울 때 이 요리 잘하는 언니를 찾아간다. 메뉴는 단 하나. 간판도 없고 10명 정도 앉을 수 있는 작은 가게다. 현미밥을 기본으로 토마토소스와 갈릭치킨, 미트볼 등 메뉴는 매일 바뀐다. 망원역 ②번출구. ▷ 합정 : Mon Cafe Gregory...

달, 달걀, 달밤, 닭, 달래, 달무리, 달성위궁, 달팽이, 닭고집, 닭띠, 닭벼슬, 당닭, 담, 담돌, 담벼락, 담배, 담뱃대, 담뱃불, 담비, 담양, 닷, 닷곱, 닷냥, 닷돈, 닷되, 닷마지기, 닷말, 닷새, 닷치, 당감투, 당그래, 당금, 당나귀, 당닭, 당랑, 당상...

우유ㆍ달걀 등 축산식품을 객관적ㆍ과학적으로 조명ㆍ평가하였다. ▶▶▶ 건강한 밥상을 위한 고기와 유제품 바로 알기 육식과 채식에 대한 오해와 진실 육류 요리를 즐길 때 주의할 점 맛과 영양까지 고려한 레시피 입맛 당기는 스타일링 실생활 활용...

위한밥상 1437 천연양념 만들기 1436 아침식사!~! 1435 도시락에 관한 생각 1434 새우껍데기, 그냥 버리세요? 1433 독신자의방 1432 오징어 젓갈 만들기 1431 수박으로 쥬스만들기 1430 추억의찐빵 1429 한국식 카레만들기 1428 해장국만들기 _ 1427...

현미덮밥 보리된장 현미떡 현미 라이스 샐러드 베지 현미버거 옐로 단호박 커리라이스 현미 고구마 몽블랑 흑미현미밥 밀푀유 현미 오코노미야키 현미 연어케이크 현미 애플 어니언소시지 병아리콩 브라운 라이스볼 땅콩깨소스 현미꼬치 현미 간장떡볶이...

장어덮밥, 가스동, 규동, 갈비동 * 전주 한일관- 3453-5777 위치: 강남구 특허청 서울 사무소 뒤편 메뉴: 전주콩나물 국밥, 전주비빔밥, 모주 * 강강술래- 567-9233 위치: 역삼역에서 도곡동 방향으로 가다가 첫 번째 사거리를 지나 100m 정도 가다 우측...