cafe

장조림양념장 만들기 통마늘, 메추리알도 장조림 가능하다. 참고1). 편스토랑 박솔미 복순이 새송이버섯전 1. 새송이는 말미잘모양으로 잘게 썰어 팬에 전을 부치듯 익힌다. 2. 새송이전소스 양념장 만들기 간장, 간마늘, 굴소스, 맛술을 1큰술씩 넣고...

22일 알토란 349회 이보은 감자채볶음 감자일정크기(나무젓가락)채 썰어 찬물비벼 헹구어 채받처물기제거 소금 국장10분 재워 식용유1 들기름1 볶아 수분 기름사라지면 물2 센불 수분없으면 불끈다 쪽파3 통깨1 깻가루1/2 불끄고 섞는다 애호박조림 2개 반...

[알토란]무거운 내 몸을 가볍게! 해독밥상 이보은 깔끔 담백! 감자채볶음 재료 감자 3개(750g), 식용유(계량스푼 : 1 큰 술 / 밥숟가락 : 약 2 큰 술), 들기름(계량스푼 : 1 큰 술 / 밥숟가락 : 약 2 큰 술), 물(계량스푼 : 2 큰 술 / 밥숟가락 : 약 4 큰...

[알토란]가을철 활력 밥상 버섯 가을 활력을 위한 버섯 명절동안 우리 몸에 독성분이 쌓인다 과음 과식 과로 등을 받으면서 독성분이 생긴다 그것은 활성산소이다 유해활성산소는 과식 과로 과음하면 많이 생긴다 그래서 명절 뒤에 늙을수 있다 노화촉진...

쇠고기알토란콩나물국, 연근조림, 겨울초나물, 김치 감잎차, 잡채 6(토) 사과 김치볶음밥, 달걀파국, 김치 7(일) 8(월) 모닝빵 잡곡밥, 시금치국, 버섯전, 배추깨나물, 김치 늙은 호박죽, 깍두기 9(화) 제철과일 잡곡밥, 청국장국, 명태포구이, 겨울초나물...

맛탕 새송이들깨나물 오이무침 김치 두유/ 바나나 2월 13일 금요일 잡곡밥/ 흑임자죽 두부된장찌개 시금치나물 양념토하젓 숙주...잡곡밥/ 낙지죽 조기매운탕 브로콜리달걀찜 청경채나물 버섯볶음 김치 귤/ 주스& 찐고구마 2월 14일 토요일 잡곡밥/ 호두죽...

조린다 알토란402회토란국 칼 사용은 항상 주의. 1. 북어는 물에 깨끗이 씻어두고, 양지는 두툼하게 썰어 핏물을 뺀 뒤 냄비에 핏물 뺀 양지, 북어, 통후추, 생강을 넣어 25분간 삶는다. 2. 뜨거운 물에 토란을 데친 뒤, 양파망에 넣어 껍질을 벗긴 후...

찌개 알토란국 소고기무우국 얼갈이된장국 풋고추된장무침 베이컨야채볶음 건새우마늘쫑볶음 당면찜닭 두부구이 깍두기 무생채 배추김치 꽈리고추찜 오이부추무침 동태전 배추김치 분홍소세지전 배추김치 배추김치 Kcal 551 615 627 617 593 간 식 빵...

무국 알토란국 미역된장국 유부장국 비엔나케첩조림 참치계란전 표고완자전 오징어숙회&초장 우엉어묵조림 두부양념조림 삼치...잡곡밥+야채죽 잡곡밥+양송이죽 맑은순두부국 우거지국 모듬버섯찌개 올갱이부추국 육개장 닭곰탕 어묵김치국 버섯불고기...