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고기 양념하기: 소불고기에 양념장 4국자를 넣고 버무립니다. (따로 재워둘 필요 없이 바로 조리해도 됩니다.) 채소 손질: 양송이버섯은 얇게 썰고, 쪽파는 3등분, 당근은 채 썰어줍니다. 볶기: 달군 팬에 소불고기를 센 불에 볶다가 고기가 익으면 준비된...

알토란 소불고기 레시피 -소불고기 재료: 목심살 400g, 식용유 2 큰 술, 연근 200g, 당근 1/3개, 양파 1개, 불린 표고버섯 5개, 꽈리고추 10개, 불린 당면 50g, 채 썬 대파 한 대 -불고기 양념 비법 재료: 진간장 6 큰 술, 맛술 3 큰 술 반, 설탕 5 큰 술...

사과액을 만들어 불고기를 양념한다. 사과액 만들기 사과액 간 맞추기 간을 맞춘 사과액으로 불고기양념장 만들어 버무리기 달군 마른 팬에 조금씩 나눠서 살짝 굽는다.

시판 소불고기 양념: 10g 소고기 맛 조미료: 20g 흰색 조미료: 10g 물: 반 컵 시래기 양념: 다진 마늘: 20g 들기름: 40g 들깻가루: 20g 진간장: 4작은술 흰색 조미료: 반 큰술 후춧가루, 소금: 각 2꼬집 물: 반 컵 만드는 법: 양념 만들기: 모든 양념 재료...

나 양념, 소스충인데 이거 간이 딱 맛있게 되어 있어서 소스 없이 순삭완. 닭똥집 잘못하면 냄새 좀 나는데 이건 잡내가 안 나서 그나마 까다로운 언니도 맛있게 다 먹더라. 닭똥집 좋아하는 여시들은 한 번 츄라이. 닭근위 생 것도 사놨는데 그걸로는...

[알토란]무더위 이기는 간편 보양식 여름철 무기력의 원인이 단백질의 부족 일 수 있다 보양식은 하루 날잡아서 많이 먹는다고 도움이 되지 않는다 임성근 소불고기 소고기목심 대파 간장 설탕 물 간 양파 배 다진마늘 후추가루 맛술 깨소금 소고기 목심을...

[알토란]추석 음식 완전 정복 추석을 건강하게 나는 법 급체 배탈 해결법 잘 체하는 체질이 있다 급체는 스트레스 때문에 생기기도 하고 근육량이 없는 경우 잘 체한다고 한다 팔다리를 근육이 얼마나 있는지 확인해보면 된다 마르고 배만 나온경우 잘...

알토란에서 임성근 쉐프님이 알려주신 방법으로 소불고기 만들어봤습니다! 제대로 만든건 처음인데 정말 맛있네요^^ 설탕이나 기타 몸에 안 좋은 재료가 하나도 안 들어가서 더 좋은 것 같아요!! 만드는 방법은(영상은 맨 아래 있으니 참고하세요^^) 재료...

[알토란]2017 한국인의 겨울 보양식 감기 예방이 중요하다 확장이 되면 폐렴 중이염 등이 될수 있으니 주의해야 한다 뼈관절 건강에 신경써야 한다 겨울에 뼈를 다치면 회복이 되기 어렵다 혈관 건강에 주의해야 한다 뇌 심혈관 질환 위험이 높아진다...