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알토란 양재중셰프 만능된장, 오이고추무침 고등어조림 가지볶음 2023.07.03해당카페글 미리보기
셰프의 초간단 만능된장과 만능된장으로 고등어조림 등 여러가지 만들기 <만능된장> 만들기 1. 팬에 참기름 3큰술 넣고 간소고기...끓이면 만능된장 완성 <만능된장으로 오이고추무침> 만들기 <만능된장으로 고등어조림> 만들기 <만능된장으로 가지볶음...
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[알토란]집에서 뚝딱! 초간단 여름 별미 2020.07.06해당카페글 미리보기
국물 볶음요리에좋다 어린 호박은 윤기가 도는 것이 좋다 일자가 뻗어 있는 것 무게감이 있는 것이 좋다 껍질에 상처가 없는 것이 좋다 보관법 어린 호박은 냉장보관하는 것이 좋다 꼭지에 젖은 키친 타올을 덮어 지퍼백이나 랩으로 싸서 냉장 보관한다...
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알토란 280회 - 내 몸에 약이 된다! 열매채소 밥상 2020.04.26해당카페글 미리보기
가지볶음 재료 가지 3개 소금 반큰술 식용유 3큰술 대파 흰줄기 반 대 다진 마늘 1큰술 간장 반 큰 술 된장 1큰술 양파 반개 청피망 반개 홍피망 반개 참기름 1큰술 통깨 1큰술 만드는 법 0.5밀리미터 두께로 편 썬 가지 3개는 소금 반큰술을 넣어 10분간...
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가족들 항암치료 식단과 가족력이 두려운 여시들의 건강관리 채소, 요리 팁 정리!!💖 2020.06.21해당카페글 미리보기
붓고 초간단 쯔유 만들어주고 메밀국수면 삶아줌 끝이니깐. 김가루랑 대파 쫑쫑쫑 썰어올리고 무순 듬뿍. 씻은 무순도 그릇에 담아서 메밀국수 먹으면서 계속 더 넣고 더 넣고 더 담궈먹었지.ㅋㅋㅋ 별 거 아닌데 아빠가 딸 덕분에 집에서 일식도 먹는다고...