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그럼 알토란 우럭매운탕 황금레세피 시작해볼께요! 재료 준비와 만들기 재료: 우럭 800g 두부1/4모 무200g 호박1/4개 느타리버섯100g 홍고추 .고추 각1개씩 쑥갓5줄기 미나리100g 양파1개 대파2 볶은멸치 1컵 다시마 2장 소주3큰술 검은콩 1컵 양념장...

볶을때 살짝 넣어준다) 면이 삶아진 후 면을 찬물에 넣어 건진다 알찌비법 : 국수를 탱탱하게 하는 비법 찬물에 비벼 씻어주어야 한다 ​ 접시에 담아준 후 바지락 애호박 볶음을 얹어준다 ​ [출처] 알토란 - 세포젊어지는 회춘보약 < 호박 > |작성자 이쁜디나

조미볶음이랑 소스가 따로 들어 있어서 간편하게 한 번 해먹기는 아주 좋을 거 같아. 근데 유부초밥 자체 사이즈는 작은 편임 그,, 백화점에 입점해 있는 유부초밥 체인점? 그 사이즈 기대하면 안돼 ㅎㅎ 다이어트를 결심한 날 (허언) 두부 으깨서 볶은...

말린 호박오가리를 반으로 잘라서 넣어준다 두부도 넣어준다 대파 청양고추 양파를 넣어준다 거품은 걷어준다 그후 고추장을 5큰...소금대신 국간장을 넣어주어야 한다 ​ ​ 황태채 볶음 황태채 고추장 살뜨물 볶은당콩 고운 고추가루 통깨 조청 고춧기름...

[알토란]여름 보양식 돼지고기 ​ ​ 더우면 비타민 소모가 많아진다 돼지고기는 비타민B1이 풍부하다 이것이 부족하면 손발이 붓거나 저린다고 한다 ​ 임성근 제육볶음 : 삼겹살 고추장 고춧가루 떡볶이 떡 생강 다진마늘 간 배 간 사과 식용유 물 맛술 소주...

제육볶음 돼지목살600그램 흑임자 들깨가루 홍고추 맛소금 들기름 된장 설탕 맛술 간배 다진마늘 다진파 간장 꿀 돼지고기를 먹기 좋은 크기로 썬다 고기를 반으로 썰어 6등분한다 양념 : 간배 반개 를 넣고 양파간것 반개 넣고 다진파 1큰술 맛술1큰술...

새조개 볶음으로도 된다 <당뇨병 환자라면 꼭 지켜야 하는 발 관리 10계명> ▲반드시 금연한다. ▲맨발로 다니지 말고 양말은 땀이 잘 흡수되는 재질로 된 것을 신는다. ▲매일 발을 잘 살피고 발가락 사이까지 상처가 있는지 등을 꼼꼼히 본다. ▲신발 안...

조린다 알토란402회토란국 칼 사용은 항상 주의. 1. 북어는 물에 깨끗이 씻어두고, 양지는 두툼하게 썰어 핏물을 뺀 뒤 냄비에 핏물 뺀 양지, 북어, 통후추, 생강을 넣어 25분간 삶는다. 2. 뜨거운 물에 토란을 데친 뒤, 양파망에 넣어 껍질을 벗긴 후...

감자호박전 만들기 https://youtu.be/k5jA9zIWmao?si=Q0xagXlp9SBM0kjs ● 감자 3개 계란 2개 있으면 고기보다 양파가 들어간 감자가 더 맛있다! TOP1 https://youtu.be/tmJUwlWKNuk?si=ixzWTX4aVtBB_r_b ● 감자채 https://youtu.be/Wnyjj23L1W8?si=1ktou...