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나타나는 베타파 상태일 때보다 상상할 수 없을 만큼 기억력과 창의력, 집중력이 향상된다고 한다. 일반적으로 알파파는 좋아하는 음악이나 자연의 소리를 듣는다든지 할 때 정신이 맑아지면서 발생한다. 참선이나 기도 등에 빠졌을 때도 알파파가 증가...

이끌어 주는 훌륭한 도구가 된다. 신크로니스티 사운드트랙은 3가지 경험의 수준을 제공한다. 첫째, 알파파 범위(8∼13Hz)의 음악들은 이완 상태와 가벼운 명상을 일으키도록 구성된다. 둘째, 세타파 범위(4∼7Hz)의 음악으로 알파파보다 더 깊은 명상의...

뇌를 연구하는 학자들은 우리의 뇌를 하루에 한 시간 정도 알파바 상태로 만들어 주도록 권하고 있습니다. 알파파란, 명상을 하거나, 음악을 들을 때 뇌에서 발생하는 뇌파를 말하는데 이렇게 우리의 뇌를 인위적으로 알파파 상태에 머물도록 만들어 주게...

뒤의 기쁨과 감사'라는 표제가 붙어 있다. 전원은 상쾌한 기분을 불러일으키는 목가적인 평화와 행복이 가득한 아름다운 음악으로 전원 풍경과 함께하는 즐거움과 해방감을 느낄 수 있는 곡이다. 2 베토벤의 <합창> 프레스토 교향곡 제9번 제4악장 중에서...