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전에 암벽의 범위를 파악하고 전략적으로 움직임을 계획하라. 악력 ©Shutterstock 악력은 특히 작거나 경사진 홀드에서 통제력과 안정성을 유지하기 위해 볼더링에서 필수적이다. 또한 자신있게 역동적인 움직임을 실행할 수 있도록 보장한다. 유연성 ©...

암벽교실 37기 졸업등반 2024.05.19 일요일 북한산 인수봉 우정B 유석재 배소영 정선 박제영 이수영 김성진 시간은 순식간에 지나가 졸업등반을 할 시기가 다가왔다. 백운대 하단에서 보았던 인수봉을 떠올리니 문득 겁이나 잠깐 아프다고 해볼까? 라는...

제가 가져간 신발을 번갈아 신었습니다😄 학생들 도착전에 대장님이 탑로핑 줄을 걸고 있습니다. 이런 날씨에도 불구하고 암벽등반을 해야겠다고 합니다. 미쿡 청소년들 도착 하강, 추락 연습 처음엔 주춤거리다가 대부분 잘 올라갑니다 제가 빌레이 보는...

되어 있어요 2층에 암벽등반 체험놀이를 하는 곳이 두군에 있어요 여기는 키작은 유아들이 체험 할 수 있는 곳... 암벽 부분이...개장시간에 갔으니 한산했는데 점심 때가 되어가니 북적북적~~~ 했어요. 겁많은 손녀딸~ 발이 작아서 암벽신발을 신을 수도...