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암 예방하는 걷기 황금비율 나왔다 2024.11.21해당카페글 미리보기
암 예방하는 ‘걷기 황금비율’ 나왔다…“하루 8000보 걷되, 빨리 걷기 ○○분 포함” https://v.daum.net/v/20241121070857959 암 예방하는 ‘걷기 황금비율’ 나왔다…“하루 8000보 걷되, 빨리 걷기 ○○분 포함” [헤럴드경제=장연주 기자] 하루 중...
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'암예방&암치유&암극복' 걷기 프로젝트 2025.02.03해당카페글 미리보기
몸안에는 암세포가 존재 한다고 한다.. 어떤이는 암세포와 매일 함께 살아가며 지낸다고도 한다.. 또 어디에는 '암예방 걷기 황금비율 나왔다'라고 설명들도 늘어 놓았다.. 요즘은 병명도 없는 병들도 많이 생긴것 같고, 주변을 보면 암환자들이 전에보다...
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"암센터가 알려주는" 대장암 위험을 낮추는 황금 비율 2025.03.06해당카페글 미리보기
조합 황금비율 한 끼 국립암센터 2016년 연구팀이 2,769명을 분석한 결과, 이 비율로 12주간 식단을 유지한 그룹에서 대장암 위험이 내려갔다고 합니다. ▶ 아침·점심·저녁 실전 메뉴아침 현미밥 150g (곡물 40%) 부추전 2조각 (부추 70g+두부 30g...
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하루 8000보, 빨리 걷기 20분 '걷기 황금 비율' 20241121 조선外 2024.11.21해당카페글 미리보기
아프지 않았다. 연구팀은 8000보, 속보 20분을 걷기 황금 비율이라고 했다. 반면 하루 2000보 이하로 걷고 속보가 없으면 나중에...7.5분이면, 나중에 요양원에 들어가는 것을 막아준다. 7000보에 속보 15분은 대장암, 유방암 등 암 예방과 동맥경화...
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췌장암·간암 예방 위해 식사 조심”…여성 환자 느는 이유? 2024.08.30해당카페글 미리보기
환자 비율이 거의 비슷하다. 무슨 일이 있는 것일까? 최근 변하고 있는 상황에 대해 살펴보자. 췌장암 위험 높이는 식습관 vs 낮추는 음식 국가암등록통계에 따르면 췌장암은 남녀 환자 수가 1.1대 1 수준으로 큰 차이가 없다. 2020년에만 남자 4324...