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암 환자에게 필요한 전신 운동, 계단 오르기 2025.03.16해당카페글 미리보기
암 환자에게 필요한 전신 운동, 계단 오르기 주로 지방을 에너지로 연소시켜 체지방을 감소하는 데 유리한 유산소 운동과 근육의 크기와 힘을 키워 체력향상과 몸매관리에 유리한 무산소 운동. 이 두 가지 운동 효과를 한 번에 얻을 수 있는 운동이 바로...
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입원한 노인 암 환자, 매일 두 번씩 5일만 해보자… 예후 좋아지는 운동법 2024.12.04해당카페글 미리보기
노인 암 환자, 매일 두 번씩 5일만 해보자… 예후 좋아지는 운동법 사진=클립아트코리아 급성 입원한 고령 암 환자가 5일간 매일 두 번 운동만 해도 신체 기능이 향상된다는 연구 결과가 나왔다. 급성 입원 고령 암 환자가 증가하고 있지만, 운동보단 당장...
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암 환자에게 적극 권하는 운동 치유법 2024.09.10해당카페글 미리보기
암 환자에게 적극 권하는 운동 치유법 암 환자들은 대부분 암을 수술하고 항암제 치료를 마치면 그것으로 이제 암에서 해방되었다고 생각합니다. 하지만 그것은 암 치료만 끝난 거예요. 암뿐만 아니라 암을 지닌 몸과 마음, 즉 한 사람 전체를 치유해야...
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'암환자보다 생존율 낮아'...만성콩팥병 예방법은? 2025.01.28해당카페글 미리보기
'암환자보다 생존율 낮아'...만성콩팥병 예방법은? 고혈압·당뇨·비만 등 위험인자 관리 중요...저염식, 운동도 필수 [사진=게티이미지뱅크] 신장(콩팥)은 노폐물을 여과하고 소변으로 배출하는 기능을 담당한다. 이 외에도 △혈압을 조절하는 호르몬을...
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암종별 좋은 운동& 나쁜 운동 2025.03.24해당카페글 미리보기
건강지식센터. 대한암협회 추천 운동 서울대의대 국민건강지식센터는 대한암협회와 함께 암 종류별 추천 운동법을 고안, 전립선암과 유방암 환자에게 좋은 운동법을 발표. ■전립선암 수술 과정에서 근육이나 신경 등이 손상돼 요실금을 잘 겪는다. 이를...
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유방암의 초기 증상, 원인 및 관리법: 알아두어야 할 중요 정보 2025.01.14
나이가 들수록 위험 증가 - 가족력: 직계 가족 중 유방암 환자가 있는 경우 - 생활 습관: 음주, 흡연, 비만, 운동 부족 등 유방암 관리법 유방암을 예방하고 조기에 발견하기 위한 효과적인 관리법은 다음과 같습니다: - 정기적인 자가 검진: 매월 유방...
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유방암 4기 환자의 생존율 향상을 위한 관리 방법 2025.01.17
사용됩니다. 2. 증상 관리와 삶의 질 향상 암 치료와 더불어 증상 관리는 환자의 삶의 질을 높이는 데 중요합니다: - 통증 관리...유지하고 면역력을 높입니다. - 운동: 가능한 범위 내에서 규칙적인 운동을 통해 체력을 유지합니다. - 심리적 지원: 상담...
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자궁경부암 1기와 2기: 편리하고 효과적인 관리 방법 2025.01.31
의사와 상담하여 개인에 맞는 검진 주기 설정 2. 적절한 치료법 선택 의사와 상담하여 개인의 상황에 맞는 최적의 치료법을 선택...매우 중요합니다. - 전문 상담사와의 정기적인 상담 - 암 환자 지원 그룹 참여 - 명상, 요가 등 스트레스 해소 활동...
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나는 암에 대해 이렇게 생각한다. 2024.07.31
맞춤형 치료가 더욱 중요해지고 있습니다. 사회적 영향 암은 환자 본인뿐만 아니라 가족과 사회 전반에 큰 영향을 미칩니다...예방에 중요합니다. 흡연, 음주, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등은 암의 위험 요인이므로 이를 피하는 것이 중요합니다. 환자의...