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2000원으로 "아빠를 위해 만든 굴밥 도시락" 2007.11.25해당카페글 미리보기
만든 굴밥(2인분) 재료: 굴3큰술(400원), 미나리5줄기(150원).쌀1공기,당근약간, 양파약간.청홍고추1/2개씩 양념장: 달래약간...약간, 통깨약간 재료비(950원)+ 기타 재료비(1000원) 만드는법: 1. 쌀은 불려서 물기를 빼준다 2. 달래를 숭숭 썰어서 양념장...
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별미밥 만들기 ~ 2009.01.28해당카페글 미리보기
지역에서는 굴밥, 홍합밥, 바지락밥, 해초밥을 만들어 먹었다고 한다. ** 별미밥의 영양 일반밥은 반찬과 국 등 다른 음식과 같이 먹어야 영양의 균형이 맞지만 별미밥은 밥 한 그릇에 갖가지 영양성분이 골고루 들어있다. 또한 다른 재료들이 들어감으로...
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쌀과 김치의 기능적 우수성 2009.04.25해당카페글 미리보기
섞어 압력솥을 이용하면 진기 있는 밥이 된다. □ 설익은 밥 뜸들이기 ◦ 다 끓인 상태의 밥에 젓가락으로 구멍을 여러개 낸 다음 청주를 조금 뿌린다. 그리고 다시 한번 밥솥의 스위치를 켜거나 약한 불에 5분 정도 두면 된다. 쌀을 잘 보관하려면 □ 쌀을...
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각종 요리 그리고 반찬 만드는 법 2013.01.27해당카페글 미리보기
영양굴밥 오무라이스 오무라이스(소스2가지) 오징어젓갈비빔밥 전복밥 전복회덮밥 주먹 타조알밥 중국식쇠고기덮밥 지라시스시 짜장면 참치맛살롤 참치야채비빔밥 참치회덮밥 촉촉한쇠고기덮밥 충무김밥 카레라이스 카레볶음밥 캘리포니아롤 캘리포니아롤...
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영양 단호박밥 굴밥 2006.07.28해당카페글 미리보기
전기 압력솥에 깐다. 평소보다 물을 덜 넣어서 자작하게 한다. 그 위에 만든 단호박을 얹어 취사한다. 밥이 다 되면 뜸을 들이고 익은 단호박 영양밥은 꺼내어 4등분으로 갈라 먹는다. 굴영양솥밥 향긋한 굴요리 가을 해산물의 대표주자로 사랑받는 굴...