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④ 압력솥에다 밥을 하는데 추가 움직이기 시작하면 2~3분, 불을 거의 줄여서 15~20분 정도 뜸을 들인다. 불을 끄고 5분이상 지난 뒤 압력추를 기울여 김을 빼면 완성. 현미오곡밥은 영양이 풍부해서 밥만 바꾸어도 우리에게 필요한 영양소를 얻을 수 있다...

압기(압력 에너지)의 여섯 가지를 정류한 후 이것의 발현색인 흑색, 백색, 청색, 적색, 등색(오렌지색), 보라색, 황색의 7색을...양생을 도모한다. 첫째, 산야초와 발효로 대표되는 식치법, 둘째, 식료본초, 납약, 반탄半炭 흑상黑霜약, 황토와 지장수 등...

당깁니다. 팥밥, 팥죽, 팥떡, 팥빵 등 여러 음식 중에, 호박고지를 넣어 만든 팥고물떡은 떠올리기만 해도 침이 고입니다. 가을에 거둔 팥은 타작을 해서 선별해놓고, 늙은 호박을 말려 호박고지를 장만해두면 떡 만들 재료는 넉넉히 갖춰집니다. 팥고물...

방법 [만드는 법] 1.팥을 중불에서 15분간 거의 새까맣게 탈 정도까지 볶는다. 2.볶은 것을 갈아 가루로 만드는데 가루가 좀 굵어도 상관없다. [보관법] 용기에 넣어 냉장보관(보존기간:1개월) [복용법] 식전에 세 티스푼을 뜨거운 물에 타서 마신다. 팥이...