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210 절편 100 215 제과점별 구분 종류 중량(g) 열량(kcal) 고려당 고단백식빵 100 239 생크림식빵 100g 252 야채빵 75 198 카스텔라 85 245 파리바게트 치즈식빵 100 300 배아식빵 100 245 햄런치 100 240 밀크롤 100 260 보리식빵 100 310 모카빵 100 305...

높은 칼로리를 갖고 있음에도 불구하고 자꾸만 손이 가게 된다. 마트나 편의점 등에서 쉽게 구입할 수 있지만 약과의 진정한 맛을 느끼려면 전통 방식으로 만든 수제 약과를 먹어보는 것도 좋다. 콩국수 콩을 갈아 걸쭉하게 만든 콩국에 소면을 말아 먹는...

높은 칼로리를 갖고 있음에도 불구하고 자꾸만 손이 가게 된다. 마트나 편의점 등에서 쉽게 구입할 수 있지만 약과의 진정한 맛을 느끼려면 전통 방식으로 만든 수제 약과를 먹어보는 것도 좋다. 3. 콩국수 <img src="http://static.hubzum.zumst.com...

볕에 앙금을 말리면 녹말가루가 얻어진다. 감자녹말은 반죽하여 팥이나 고구마 또는 풋강낭콩을 소로 넣고 송편처럼 빚어 찌는데, 강릉에서는 떡을 빚을 때 네모지게 손자국을 내어 한층 소박한 멋을 내기도 한다. 쪄낸 감자송편은 그 색은 검지만 뜨거울...

백앙금속 견과류가 듬뿍~거피고물에 더욱 맛은최강!!) 2.쑥개떡(달달팥앙금 꼬소한콩고물 냉동실에 넣어두고 찰떡아이스로) 3.쑥절편(구워서도 그냥먹어도 요아이) 4.쑥인절미(랩포장 콩고물) 6.쑥녹두카스테라 7.쑥거피인절미 📢아침식사.간식대용으로 1...

134 앙금빵 50 247 소프트롤 240 340 녹두빵 50 265 베이글 50 245 데니쉬빵 300 400 버터스틱 200 754 팥빵 100 157 단팥빵 100...241 약식 100 237 팥시루떡 100 203 찹쌀떡 80 160 바람떡 25 70 인절미 25 55 경단 13 28 흰떡 100 210 절편 100 215 Top...

445 칼로리별 외식 . * 밥 포함, 밥 1공기 열량 = 300kcall.. 열량 (kcal) 음식명 300미만 김치전, 전복죽, 생등심구이, 닭꼬치구이 300이상 ~ 400미만 불고기(1인분, 125g), 녹두전, 된장찌개*, 고기만두(1인분), 냄비우동, 일본식우동, 생선초밥, 김초밥...

2개,소브르빵2개,앙금빵(녹색)2개,마늘바겟트3조각 크로아상3개...글구 잡곡식빵를..무려 15개를 먹어버렸습니다.. 밥은 안...백설기 손바닥만한거..1개,인절기 깍뚝썰기5개,송편5개,절편2개 글구..제가 가장 좋아하는 팥시루떡 공책만한 크기 1...

1개, 양상추 드레싱 없이, 플레인 요거트 50ml, 꼬끄과자1개, 칼로리바란스 3분의1바 그리고 저녁6시전에 아이스아메리카노 앙금절편1개, 사과 두 조각, 계란 1개 오늘 먹은거 이게 끝인데 위에같은 식단은 초절식인편이야? 이렇게 먹는거에 비해 살 별로...