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과격한 운동 중 갑자기 발목 뒤쪽에서 ‘퍽’하는 소리와 함께 통증이 느껴진다면, 아킬레스건 파열을 의심할 수 있다. 김포...파열 발꿈치뼈부터 종아리 근육까지 이어진 크고 단단한 형태의 힘줄로, 서 있을 때 무릎이 앞으로 넘어가거나 꺾이지 않게...

너무 앞 선 것 같다. 조금만 감기 기운이 있어도 병원으로 달려가는 사례에서도 보았듯 병원을 출입하는 순간 자신의 몸은 자신의 의지와는 상관없이 균형을 잃게 된다는 것을 대다수는 모르고 있는 것 같다 사람들 대부분이 병원과 신앙을 접하는 순간...

경근학회 화요반 발목통증, 무릎통증, 허리디스크에 관여하는 전경골근(앞정강근), 비복근(장딴지근), 가자미근 이론수업 모두 평가부터 촉진까지 너무 잘 하셨고 다음주 강의때 뵙겠습니다 ^^

쏠려 통증이 발생할 수 있습니다. 디스크, 척추측만증 등 척추 질환: 척추 질환으로 인해 장요근에 간접적인 영향을 미쳐 통증을...쿼드 스트레칭 한쪽 다리를 뒤로 뻗어 발목을 잡고 앞으로 당깁니다. 골반을 앞으로 기울여 허벅지 앞쪽이 스트레칭되는...