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걸을때 발바닥 통증이 있을때 (앞쪽, 가운데, 아치부위 ) 2024.10.25해당카페글 미리보기
오랫동안 앞발 통증으로 고생했습니다. 병원에 가서 진찰받아 보니 모르튼 신경종이라는 진단을 받았습니다. 의사님의 조언에 따라 신발을 좀 더 넓고 편안한 것으로 교체하고, 발 패드를 착용하기 시작했습니다. 또한, 스트레칭과 운동을 꾸준히 하면서...
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15. 눈구덩이 속의 괴인 2024.08.02해당카페글 미리보기
다른 원인이 있는가?] [그렇소.] 소화자는 무척 염려스러운 표정으로 말을 이었다. [좌우에서 이상한 소리가 들려도 아랑곳하지 않으면 되오. 다행히 형이나 나나 몸에 무기를 가지고 있지 않으니 큰 지장은 없을 것이오.] [소 형제, 자네의 가죽으로...
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뒤꿈치에서 앞발바닥, 발가락통증? 2015.09.11해당카페글 미리보기
뒤꿈치에서 앞발바닥, 발가락 으로 통증이 바뀌거나 생기신분 있으신가요? 뒤꿈치도 통증은 없으나 서있으면 힘듭니다. 2. 허리, 엉덩이 치료로 완치되신분 한의원에서도 허리치료진단 받는곳은 어디인가요? 전수원삽니다. 허리,엉덩이 치료로 완치되신분...
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파킨슨병이 일으키는 통증(허리,다리)예방운동 2024.03.03해당카페글 미리보기
통증의 원인은 다양할 수 있으므로, 환자는 제때에 전문의를 찾아 증상을 평가하고 치료 계획을 선택하여 최적의 치료 기회를 놓치고 상태가 악화되는 것을 방지해야 합니다. 정식 파킨슨병 재활 치료는 증상의 진행을 지연시키고 장기간 자가 관리를 유지...
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허리통증을 줄이는데 도와주는 단월드 기체조 건강법 2024.02.19해당카페글 미리보기
옮기며 앞발을 발바닥을 바닥에 붙이고 뒷다리를 쭉 펴서 종아리와 허벅지, 엉덩이 쪽이 스트레칭 될 수 있도록 앞쪽으로 최대한 밀어준다. 이때 허리의 아치모양이 깨지지 않도록 전만 상태를 잘 유지한다. 4. 아랫배에 힘을 준 상태로 뒷다리를 앞쪽...