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그런지 약먹은 탓인지 속도 많이 안좋아진듯합니다. 1.궁굼한것은 저처럼 뒤꿈치에서 앞발바닥, 발가락 으로 통증이 바뀌거나 생기신분 있으신가요? 뒤꿈치도 통증은 없으나 서있으면 힘듭니다. 2. 허리, 엉덩이 치료로 완치되신분 한의원에서도 허리치료...

수술9개월 생활에 불편없이 가벼운 운동도 무리없는 상태인데요.얼마전부터 양쪽 앞발바닥과 아치부분이 아픕니다. 아마도 아킬과는 무관한 별개의 족저질환 이겠지요? 병원에서는 약외엔 별다른 처방은 없는데요. 근데 계속 불편한데요... 뭘하면...

옮기며 앞발을 발바닥을 바닥에 붙이고 뒷다리를 쭉 펴서 종아리와 허벅지, 엉덩이 쪽이 스트레칭 될 수 있도록 앞쪽으로 최대한 밀어준다. 이때 허리의 아치모양이 깨지지 않도록 전만 상태를 잘 유지한다. 4. 아랫배에 힘을 준 상태로 뒷다리를 앞쪽...

압축합니다. 통증이 느껴지는 부위를 찾으면 그 부위에 공을 잡고 발을 두 번 가리키고 구부린 후 다음 부위로 넘어갑니다. 4.소루스 스트레치 벽을 바라보고 발을 비틀거리며 아픈 다리는 뒤쪽에 둡니다. 뒷발의 뒤꿈치를 땅에 대고 아픈 다리의 무릎을...

내과,신경외과로 옮겨 진료받으라고 합니다. 스트레칭이나 냉찜질로 중앙이나 뒷꿈치 통증은 준것 같으나 앞발바닥부종과 통증이 심해집니다. 1년가까이됐는데도 아직도 염증이 남아있는걸까요? 신경종에의한 앞발바닥 통증이라면 어떤 재활을 해야할까요...

마치 통증클리닉내지 환우회 모임같았는데 ㅠㅠ 많은 위로가 되었답니다... ㅠ 암튼 본론으로 돌아와서 추천합니다. 말랑말랑 다2소 깔창!! 파랑이는 천원, 투명한 건 2천원인데 다양한 모양과 두께가 있어요~ (두께 4mm인가도 있긴한데 넘 두꺼우면 발볼...

근처 부분 누르면 아픈 곳이 아직도 있긴 있는데 문제는 앞발바닥이 아프기 시작하네요;; 평상시에 의자에 앉아있어서 바닥에...걷고 잘때는 통증을 많이 못느끼고 가만히 앉아있으면 통증이 느껴져서 못참겠어요 의사쌤은 신경이 눌려있을수도 있으니까...

요즘은 통증은 거의 없는데 앞발바닥 감각이 뭐랄까 꽄 테이프같은거 붙이고 걷는 느낌이 한달째예요ㅜㅜ 이게 공동증 영향인지 아니면 그냥 발바닥쪽에 문제가 생긴건지 모르겠어요 신경외과랑 신경과 진료받는 병원에서도 잘 모르는듯 하구요ㅜㅜ ㅡ저는...

시작해 40대에 심해짐. 발가락이 가운데로 삼각형으로 모이면서 특히 엄지발가락 뿌리 부분이 밖으로 튀어나오므로 앞발바닥 통증을 유발, 심한 변형으로 외적으로도 보기 흉하다. 가벼울 땐 보조구로 교정하나 심하면 수술!! ② 족저근막염(발뒤꿈치통증...