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울퉁불퉁 앞벅지, 매끈하게 만들어주는 운동 2023.04.17해당카페글 미리보기
울퉁불퉁 앞벅지, 매끈하게 만들어주는 운동 허벅지 중에서도 앞쪽 허벅지 살을 빼기 위해서 고민을 하는 사람들이 많다! 그런 사람들을 위해서 따라하면 슬림하게 만들 수 있는 앞벅지 운동을 가져와봤다! 지금부터 앞벅지를 슬림하게 만들어줄 수 있는...
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[신민아] 신민아 살빼기 전후사진(허벅지 위주...) 2012.08.13해당카페글 미리보기
신민아 원래 상체는 괜찮고 소두에 종아리도 얇았었는데 허벅지가 좀 있었긔 근데 요즘은 허벅지 완전 말랐긔 ㅠㅠ부럽긔 허벅지가 컴플렉스이신 분들은 어디가 빠졌는지 눈에 확 띌 거긔 앞벅지 튀어나온 거 없어졌긔
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🤸🏻♀️다이어트 개인 달글🤸🏻♀️ 2020.02.27해당카페글 미리보기
5BknS3Ss 고독한 유산소 운동 https://youtu.be/m5hf4gbp5fM 레전드 허벅지 안쪽살 운동 https://youtu.be/0UJnC3bNzdU 앞벅지 살빼기 https://youtu.be/zH95GI1-4vw 종아리 알부자 운동 https://youtu.be/yAxhz5IdGZ4 슬림하체 통합본 https://youtu.be...
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심각한하체비만..도와주세요..(식단,운동) 2018.02.27해당카페글 미리보기
잡고 할꺼고 약간 반몰랑한 하체비만이에요! (특히옆에서 보면 앞벅지랑 승마살이 너무 튀어나왔어요ㅠㅠㅠ) 일단 식단은 아침...1/2 ,배1/2, 바나나 중 택1) ,삶은계란2개(한개는 노른자빼기) , 닭가슴살 소세지 , 뮤즐리40g+저지방우유 —이중에서 2...
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허벌라이프 쉐이크로 -19kg빼고 건강을 얻었어요! 2020.06.26해당카페글 미리보기
살을 빼기로 마음먹었던 이유는 유니폼이 점점 작아지고, 살이 찌니까 일을할때 몸이 불편하고, 아픈게 계속 늘어나니까 이러다가는 정말 몸이 망가질것 같아서 다이어트를 결심하고 허벌라이프를 찾았어요 눈앞에 음식이 있으면 먹는 스타일이고, 배고픔...