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이점 양해를 구하면서 참고 하시기 바랍니다. 다음에는 좀 더 개선되도록 하겠습니다. 감사합니다. ■ 2025 안양 애주가 지신제마라톤대회 하프 기록 순위 1 배번 21 이름 박동웅 기록 1'19'58 순위 29 배번 35 이름 이경석 기록 1'31'42 2 306 이재돈 1...

1월 19일(일) 06시 - 집결장소 : 안양교 - 훈련내용 : 혹한기 LSD (30km~42km) - 참석인원: 75명 2025년 2월 9일 애주가 하프마라톤 대회 및 지신제 - 일시 : 2025년 2월 9일(일) 08시 출발 - 집결장소 : 학운공원 - 훈련내용 : 하프마라톤대회 / 시상식...

심박수가 170~180에서 내려올 생각이 없었던것 같습니다. 어릴적부터 운동을 워낙 좋아해서 안해본 운동이 없습니다. 애주가에와서 마라톤을 배웠지만 다른 운동을 워낙 많이 했기에 초기 시작부터 기록은 조금 좋아 보이네요 애주가 들어와서 7개월동안...

1명까지 허용되며 추가 인원은 회원 가입 후 참석 바랍니다. ◈ 모든 산우님들은 산행 전날 산행 공지 안내를 꼭 재차 확인하세요. ◈ 본 산악회는 비법정탐방로 산행 결과에 대해 책임지지 않습니다. 편안하게 마라톤 연습 하실분 오시면 감사하겠습니다...

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안양종합운동장) 2020.02.02 - 안양지역 유관 마라톤클럽 합동훈련 참가 (안양종합운동장) 2020.02.09 - 2020년 애주가 지신제 마라톤대회 참가 (학운공원, 안양천일원) 조상웅 훈련차장 남자부 하프 종목 입상 2020.02.23 - 코로나-19 확산 관련 클럽...

보스톤마라톤을 여러 애주가 식구들과 함께 참가하기 위해 준비를 하고 있습니다. 준비과정들도 연재로 써볼까 합니다. 2025년 보스톤마라톤은 2025년 4월21일에 개최됩니다. 우선, 보스톤마라라톤에 참가하기 위해서는 공인된 기준기록을 통과해야 합니다...

요번 JTBC서울마라톤 뛴 애주가 권익현입니다 아침도 안먹어 배고파 죽겠는데 함형례선배님께서 에너지바 주셔서 잘먹고 기운을 내어 써브4하였습니다 평촌마라톤 화이팅입니다 다시한번 감사드립니다

10월 애주가 훈련계획표 자 훈 련 명 거 리 누 계 시 간 장 소 내 용 담당자 10/01(화) 개인훈련 km km 개인보강 OR 러닝이코노미 조깅 (런지 20개씩 X 2~3세트, 스쿼트 100개X 2세트, 푸쉬업20개X3세트) 10/02(수) 정기훈련 10km 10km 19:40~ 종합운동장...