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있어 혈관 건강에 좋습니다. 혈압 조절에 도움을 주고, 혈관 질환 예방에도 효과적입니다. 3. 애플망고의 칼로리 애플망고 100g당 약 60kcal의 칼로리를 함유하고 있습니다. 이는 다른 망고 종류에 비해 다소 낮은 수치입니다. 하지만, 과도한 섭취는 체중...

음료에 넣어 먹어도 좋습니다. 애플망고는 샐러드에 곁들여 먹거나, 디저트로 즐기기에 좋습니다. 주의사항: 망고와 애플망고는 칼로리가 높은 과일이므로, 과도하게 섭취하는 것은 피해야 합니다. 또한, 알레르기가 있는 경우에는 섭취를 주의해야 합니다...

말이 있습니다. 숙취가 심할 때 애플망고를 섭취하면 완화에 도움이 될 수 있습니다. 주의 사항: 과다 섭취는 금물! 애플망고는 칼로리가 높기 때문에 과다 섭취 시 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 당분 함량이 높기 때문에 당뇨병 환자는 섭취...

줄이는 데도 효과적입니다. 칼륨은 심장 건강에 중요하며, 혈당 조절과 근육 기능 개선에도 도움을 줍니다. ## 애플망고의 칼로리 애플망고는 당도가 높은 과일 중 하나이기 때문에 칼로리가 높다고 생각할 수 있습니다. 하지만, 100g 당 약 70kcal로 다른...