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과일 견과류 등 많이 먹었더니 2024.10.13해당카페글 미리보기
파이애플-수박-늙은 호박 과일은 비타민, 식이섬유가 많아 건강에 도움이 된다. 다만 과일-채소도 당지수(GI, Glycemic Index)가 높은 것이 있고 낮은 것이 있다. 낮아야 혈당을 천천히 낮게 올려 당뇨병 예방-조절에 좋고 살이 덜 찐다. 당지수 55 이하면...
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비염에 좋은 음식 비염에 좋은 차 식물 오일 2024.10.24해당카페글 미리보기
비타민 A가 풍부하여 점막 건강을 유지하는 데 적입니다. .100ssd.co.kr 비염에 좋은 채소 과일: 배, 대추, 토마토, 레몬, 오렌지 등에는 비타민 C와 항산화 성분이 풍부하여 면역력을 높이고 염증을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 특히, 배는 항히스타민...
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DIAGNOSIS - 연습에 들어가기 2024.09.20해당카페글 미리보기
Making a Diagnosis 진단하기 진단을 내릴 때 우리는 CM에서처럼 신체적 측면에만 의존하는 것이 아니라, 세 가지 수준을 사용할 수 있습니다. 정신 - 뇌 - 기관. 예: 난소 낭종은 항상 동시에 해당 뇌 위치(이 예에서는 뇌 백질의 난소 릴레이)에서 복구...
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[건강이슈] 마늘-수천년동안 질병을 예방하고 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 2024.09.05해당카페글 미리보기
당신의 눈을 바라보며 "갈릭, 하루에 두 번, 일주일 동안"이라고 말하는 것을 상상해 보세요. 그런 일이 일어나지 않는 데에는 이유가 있습니다. 그 이유는 그들의 무지가 10~15년에 걸쳐 구축되고 구축되었기 때문입니다. 일반의(호주)나 가정의학과(미국...
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무더위에 지친 몸… 콜라겐으로 채우세요 2024.08.28해당카페글 미리보기
관절 건강에도 도움이 된다. 그러나, 콜라겐은 20대부터 감소하기 시작해 40대 이후 급격히 줄어든다. 부족해지는 콜라겐은 먹어서 채울 수 있다. 저분자콜라겐펩타이드는 트리펩타이드(GPH) 구조의 콜라겐으로 체내 콜라겐과 동일 구조 콜라겐이다. 다른...