카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
권민아, 악플 피해 호소 2020.06.18해당카페글 미리보기
최강 애플힙' 이종은, 머슬마니아 세계대회 그랑프리의 자태! [스포츠서울 이주상기자] “때로는 농염하게, 때로는 섹시하게!” ‘피트니스 퀸’ 이종은의 두 가지 상반된 매력이 돋보이는 헬스 남성잡지 맥스큐의 표지 컷이 선 공개됐다. ‘2019 머슬...
-
토론토 최초 프리미엄 스튜디오 "피팅룸 피트니스 스튜디오" 2020.01.22해당카페글 미리보기
인바디 머신) 손님들의 신체를 조금 더 정확하고 디테일하게 체크해드립니다 이 모든게 어우러져 고객님들이 이루고자 하는 목표를 도와드리겠습니다. 피팅룸의 자랑거리는 목표를 짧게 잡진 않지만, 피트니스의 재미와 중요성을 일깨워주어 손님들의 목표...
-
[몸만들기] 트레이너 하면서 검증된 알짜배기만 모은운동▶ 하체비만, 과체중 이상, 운동 초보. 를 기준으로 한 월~금 까지 전신 트레이닝 플랜 (스압) 2010.10.22해당카페글 미리보기
힙머신 팔이 아니긔 ㅋㅋㅋㅋ 그만큼 좋다고예~ㅎㅎ) 암튼 헬스장 다니시는 분들.. 위 두운동 허벅지 라인잡는데 정말 좋은 운동이니 꼭 한번 해보시길 권합니다 2.플리에 허벅지를 전체적으로 슬림하게 만들어 주면서 허벅지안쪽근육을 좀 더 잡아주는...
-
Body reset, 다가오는 여름을 위한 운동법 2017.05.31해당카페글 미리보기
같은 애플힙을 가질 수 있을 것이다. SNS에서는 그녀가 조깅을 하는 사진도 발견할 수 있는데, 밝은 미소와 생수는 빼놓을 수 없는 그녀의 둘도 없는 조깅 파트너다. 사진 인스타그램에 레이지비의 요가, 피트니스 광고 비주얼을 올리며 탄탄한 몸매를...
-
한 달 목표 부위별 다이어트 플랜 2021.06.06해당카페글 미리보기
특급 다이어트 플랜. 브라톱 카르마 바이 더랩108, 옐로 쇼츠 배럴, 스포티한 시계 아이스워치, 손목 밴드는 스타일리스트 소장품.등(BACK)운동 1 데드리프트 자신에게 맞는 무게의 바벨을 두 손으로 잡고 무릎을 살짝 굽혀 등 근육을 펴면서 들어 올리는...