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약 27kcal : 다이어트: 칼로리가 매우 낮아 다이어트 식단에 자주 활용됩니다. 뼈 건강: 칼슘이 풍부하여 뼈 건강에 좋습니다...호박잎, 어떻게 먹으면 좋을까요? 애호박과 호박잎은 다양한 요리에 활용될 수 있습니다. 애호박: 볶음, 국, 전, 찜 등 다양...

특히 여름철에는 시원한 애호박 냉국이나 애호박전으로 즐기면 더욱 좋습니다. 주의사항 애호박은 찬 성질을 가지고 있어 몸이...주의하여 깨끗하게 세척하여 섭취해야 합니다. 결론 애호박은 낮은 칼로리와 풍부한 영양 성분으로 건강을 위한 최고의...

낮은 칼로리 식품입니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에 도움을 줍니다. 특히 불용성 식이섬유...촉진하고 변비 예방에도 적입니다. 2.2. 비타민 A와 C 함유 애호박은 비타민 A와 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민...

해먹으려고 샀는데 부침가루 칼로리보고 충격먹음