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애호박효능 칼로리, 영양성분 꼼꼼하게 따져볼까요? 2024.08.24해당카페글 미리보기
영양 성분표 등 시각적인 자료를 추가하여 더욱 풍성한 정보를 제공할 수 있습니다. [키워드] 애호박 , 애호박 칼로리, 애호박 영양성분, 애호박 요리, 다이어트 식단, 건강 식품 [참고자료] 건강 정보 관련 웹사이트 영양학 서적 식품 영양 성분 데이터...
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애호박 효능과 영양성분 2024.07.26해당카페글 미리보기
볼 수 있고 피부 재생을 도와 건강하고 탄력있는 피부를 유지하는데 도움을 준다 합니다. 애호박 효능은 체중관리와 다이어트에 도움을 줍니다. 애호박의 열량은 100g당 38kcal로 칼로리가 낮은편이며, 식이섬유도 다량 함유하고 있어 적은량을 섭취...
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애호박을 매일 먹으면 생기는 놀라운 건강효능 2024.09.08해당카페글 미리보기
있습니다. 이러한 영양소들은 체내 면역력 강화, 염증 감소, 심장 건강 증진 등에 중요한 역할을 합니다. 애호박은 칼로리가 매우 낮아 다이어트 식품으로 인기가 많습니다. 100g당 약 17칼로리밖에 되지 않으며, 수분 함량이 높아 포만감을 주기 때문에...
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톡 쏘는 겨자소스를 곁들여 먹은 다이어트 요리~닭가슴살 비엔나 소시지 애호박말이 2023.07.21해당카페글 미리보기
담백하고 아삭한 소시지 애호박말이입니다. 닭가슴살 소시지 애호박말이 재료:애호박 1개, 빨강ㆍ노랑 파프리카 각 1/2개씩, 팽이버섯 90g 닭가슴살 비엔나 소시지 4.5개, 부추 26g 소소재료:간장 1T, 다진마늘 1/2T, 꿀 1/2T, 연겨자 1/2T 식초 1...
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
복어껍질과 독소 배출에 용이한 미나리가 들어가기 때문에 다이어트 음식으로 제격! 거기에 부담 없는 상큼한 유자 간장소스까지...두부에 소금과 후추를 뿌려 밑간을 하고 으깬다. 2. 당근, 애호박, 양배추를 채 썰어주고, 팽이버섯은 밑동을 자른 뒤...