카페검색 본문
테이블샷 본문
-
살크업 최강에 대해 댓글로 말해보자!!!!!!!!!!! 2024.01.10
이것들이 언급 되었는데 난 갠적으로 아이스크림이 이분야 갑같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜냐면 액상과당 + 배부르지도 않음 + 칼로리 높음 + 영양가 1도 없음
-
액상과당 진짜 다이어트에 안좋다ㅜ 2023.11.27
카페알바때문에 거기 음료 다 먹어봐야하는 미션이 생겼는데, 시럽들 오지게 들어가서 두통올수준으로 달고 슬슬 내 입도 단거 땡기기 시작해서 슬픔ㅠㅠ 많이 움직이려고 시작한 알반데 너무하다ㅠㅜㅜ
-
액상과당만 줄여도 살안찌는듯 2023.11.09
옛날에 음료를 너무 좋아해서 물대신 음료수 먹고 밥먹을때도 콜라 꼭 먹고 퇴근후에 메가커피에서 딸기라떼 먹는게 행복이였는데 요즘은 집에서 음료 거의 먹은적 없고 물마시고 야식 먹을때도 저절로 먹긴해도 많이 안먹게되고 술마실때도 제로콜라...
-
다이어트는 장기적인 실천 습관이 중요한 것 같아요 2023.11.06
한다는 분도 계시지만 저는 꾸준히 유지할 수 있는 습관을 만들어서 실천하는게 제일 중요한 것 같아요 평생 숙제라는 말도 있잖아요 고강도 운동 주3회 이상, 탄단지 골고루 챙겨먹기, 액상과당 끊기, 스트레칭은 틈틈이, 충분한 휴식과 숙면 실천하려고요
-
🍊 찐한데 안달고 안신 돈시몬 오렌지주스 2023.08.02
6병에 1만 2천원~3천원 정도 했던 것 같다. 과즙 100프로래서 사봄 보통 주스는 정제수 섞고 액상과당 섞고해서 가능하면 잘 안마시는데 이건 진짜로 과즙 백프로다. 그래서 당류가 10% 밖에 안 된다. 칼로리도 1병 다 마셔도 420칼로리로 주스치고 낮음...
